Дневник питания за 06.11.2019

Сегодня провела эксперимент. С утра замеряла сахар-6,4( я сейчас без медикаментозной поддержки СД)
И потом был завтрак! С массой всякой молочки! Сахар через час-6,9 в пределах нормы, даже если учитывать погрешность домашнего измерения. Пишут что с лабораторными аж до 20'/,. Но даже если итак плюс-минус, всё равно шикарно!
Через два часа -6,5. То есть все отлично.
Посмотрим завтра на привес-отвес.
И всё таки я приняла решение-доедаю свои запасы молочки и постараюсь без неё.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Вода	1000	0	0	0	0
Магний+Калий	1	0	0	0	0
Кальций D3	1	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Сливки 35% жирности, пастеризованные	25	84.3	0.6	8.8	0.8
Сметана 20% жирности	60	123.6	1.5	12	2
Творог из кефира 3,2 '/,	180	177.3	6.3	8.3	2.2
Итого	1532	499	8	41	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырокопченая Колбаса Ароматная [Останкино]	20	128.2	2.8	13	0
Кетохлеб из мяса куры2	120	255	21.5	17.5	1.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Кокосовое масло. California GOLD Nutrition	1	130	0	13	0
Сливки 35% жирности, пастеризованные	61	205.6	1.3	21.3	2
Паста Кокосовая Классическая [Nutley]	50	177	1.7	16.8	3.1
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1014	900	27	81	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Лимон (Припускание)	30	9.4	0.3	0	0.8
Кальций D3	1	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	831	12	0	0	1
Итого за день	3377	1413	36	123	14