Блог
Войти
AlexStart
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
AlexStart
08.10.2018 13:59
Летом 2017 года я весил 163 килограмма.
Летом 2017 года я весил 163 килограмма.
3
9
AlexStart
08.10.2018 14:45
Серафима
, когда живот начинает выпадать это очень обидно особенно для мужчин)
AlexStart
08.10.2018 14:57
Серафима
, я тоже считаю что комфортный вес всегда преобладает над желанием кому то понравится. Да и для себя надо стараться! А то потом одни разочарования и как правило все вернется вдвойне!!!
Мария Ки
08.10.2018 14:57
Это год назад было, а что сейчас?
AlexStart
08.10.2018 15:04
Мария Ким
, 130.6! Фотки скоро подъедут)
AlexStart
08.10.2018 15:19
Серафима
, не не говорят) Может опасаются)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%