Юлия
10.08.2025 21:32
Дневник тренировок за 10.08.2025
Мой ужин сегодня. Еще был лосось на гриле, но позже, не стала его
фоткать. Воды выпито литра три. Плюс чай, кофе, соки. Жара +43... 
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15600 |
15600 |
Результаты за день
Энергозатраты: 553 ккал
Количество шагов: 15600
2
2
Татьяна Леонидовна
10.08.2025 23:04
Боже, какой красивый салат ! Завтра сделаю, все есть
Юлия
11.08.2025 13:03
Татьяна
Леонидовна, с лимонным соком и немного оливкового масла
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла?
Я жарю на пекарской бумаге, ...
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Лучшие рационы
