Дневник питания за 30.12.2019

Сегодня первый день относительно нормального питания. 3 недели назад случился отек Квинке на антибиотик((( Это очень страшно. Сейчас на все запахи организм выдает паническую атаку. Боюсь повторения. Аллерголог назначила гипоаллергенную диету((( Есть ничего нельзя, пить можно воду и чай. На работе аврал. Написала заявление по собственному, тяжело в таком ритме и в жутких условиях работать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса Свиная с/К [Останкино]	10	65.9	1.4	6.7	0
Подовый Хлеб Де Лен [Дарница]	30	81	2.6	0.9	15.2
Вода	200	0	0	0	0
Итого	240	146	4	7	15

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса Свиная с/К [Останкино]	10	65.9	1.4	6.7	0
Подовый Хлеб Де Лен [Дарница]	30	81	2.6	0.9	15.2
Каша Овсяная с Абрикосом [Ясно Солнышко]	50	180	4.5	2.3	33
Вода	150	0	0	0	0
Итого	240	326	8	9	48

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт с Хрустящими Шариками [Даниссимо]	100	123	3.3	6.9	11.9
Вода	500	0	0	0	0
Итого	600	123	3	6	11

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ из свежей капусты и картофеля по 1-110	350	126	3.5	3.9	18.9
Вода	200	0	0	0	0
Итого	550	126	3	3	18

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны Петушинные Гребешки Отварные [Макфа]	120	165.6	5.4	0.6	36.7
Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная	80	154.4	23.3	6.1	0
Лук репчатый (Жарка)	15	4.6	0.2	0	0.9
Подсолнечное масло	2	18	0	2	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Вода	300	0	0	0	0
Итого	520	365	29	11	37

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной с солью	100	86	1.7	0.1	18
Итого	100	86	1	0	18
Итого за день	2550	1173	50	39	149

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 30.12.2019 19:51

А вы что, не знаете на что у вас аллергия?

Елена Нович. 30.12.2019 21:21

хорошо хоть во время меры приняли.Выздоровления вам скорейшего

Юлия 30.12.2019 21:29

Екатерина, не знала.

Юлия 30.12.2019 21:29

Елена Нович., спасибо) стараюсь)

Elena chibambam 30.12.2019 21:59

ужас-ужас.......а вас научили как теперь следить? надо теперь с адреналином везде ходить? Я при панических атаках тоже задыхаюсь, сейчас лечусь. Вы скорую вызывали?

Юлия 31.12.2019 08:57

Теперь везде с супрастином. При признаках отека таблетку под язык. Вызывала скорую, прокатилась в больничку даже. Вечером того же дня опять вызывала скорую, но уже оказалась ПА с ощущением удушья. Пульс был 120 и не сбивался. Почитала вчера про этот препарат, оказалось, что у многих аллергия на него. Плюс он бьет по нервной системе. Так потом я еще к ЛОРу пошла, она мне промывание сделала этим антибиотиком. И только после того, как сделала процедуру сказала, что за лекарство было. Я фигею с нашей медицины.

МариКа 31.12.2019 09:10

Аллергия - очень страшная вещь! И страшна она своей непредсказуемостью, никогда не знаешь чем может закончится очередной приступ(. Здоровья, здоровья и еще раз здоровья в Новом году!!!

Elena chibambam 31.12.2019 09:11

Я когда беременная была....где-то 7 месяцев, подумала, что траванулась.....поехала в больницу....и как-то раз-раз и мне укол сделали и тетенька убежала. Я мужа спрашиваю, а что за укол был......он пошел искать тетеньку....бегал-бегал....приходит и говорит....Это была инъекция........... Удивленно

тут у меня началось.....короче в конце оказалось что это Б6 укололи.....

fuzzy 31.12.2019 09:14

Сочувствую, как аллергик аллергика понимаю как никто((( последние годы всегда беру отпуск на 8 ое марта, потому что жуткая аллергия на задохликов (они же тюльпаны), а до этого пару лет приходилость покупать ингалятор за несколько тысяч, из-за горстки задохликов начинался бронхоспазм. Будьте бдительны! Здоровья!

Юлия 31.12.2019 11:22

fuzzy, дело в том, что аллергией я не страдала до приема этого препарата. На апельсины и мандарины, если их съесть килограмм, могло высыпать пару пятен.