Юлия
26.10.2019 19:41

Дневник питания за 26.10.2019

Сегодня праздник пуза. Готовить сил не было. Сварила бульон и компот из ягод, на этом решила остановиться. Хочу запеченной горбуши, но лень готовить. 

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блинчики с Вишней [Продукт От Ильиной]
100
150 3 2 31
Компот из ягод
200
22.4 0.4 0.2 4.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный бульон
200
97.6 10.8 6 0.2
Макароны отварные, по 1-302
50
49 1.8 0.2 10
Компот из ягод
200
22.4 0.4 0.2 4.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Набор Ред Хот Чили Пепперс [Токио Сити]
0.3
891.9 21.6 37.2 117.3
Компот из ягод
200
22.4 0.4 0.2 4.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты