Дневник питания за 04.12.2018

Меняйте отношение к работе, это ведь не смысл жизни. Если посмотреть шире на ситуацию, то проблемы с работой это такая капля в море.

Все болячки от нервов, берегите себя прежде всего. На работе о Вашем существовани могут забыть и на следующий день, а вы у себя одна такая

А что за паника? У женщин норма натощак до 6,1.

January Smith, впервые вижу такую норму. От 30 до 50 лет 5,6 норма. А у меня обычно был 4,7. 

Валерия, спасибо  Если б не ипотека, я б и не переживала. А тут прям страшно стало, с таким трудом мы впихнулись в нее  Если б платеж был не очень большим, то наверное и не накручивала бы себя. Ну и зарплата у меня приличная, сейчас даже вполовину от нее не найти. А так как к хорошему быстро привыкаешь, было жаль с ней расставаться
Сейчас, конечно, все позади, но пришлось попрыгать. 

Юлия, Слава богу, что все нормально. Я теперь понимаю от чего такой стресс. Берегите себя. Я так из за работы чуть ребенка не потеряла, поэтому отношусь абсолютно по-другому. Всегда здоровье близких ставлю на первое место.

January Smith, здесь не бывает женщина-мужчина, 6,1 - это уже диабет, норма для всех до 5,5, кроме грудничков

Сахар 6,1 это не диабет, а нормаглюкозы в плазме крови -кровь из вены. Если по капиллярной крови-из пальца-норма 5,5. Причём Диабет? Это даже не преддиабет.

Светусенька, я написала ДО 6,1. У меня просто всегда показывает 5,8. Никто мне не говорил,что пора бомбить

January Smith, от врача зависит, посмотрите рекомендации ВОЗ, да и на бланках анализов стоят нормы

Taita, До 6 считается нормой

У меня тоже сахар 5,9 , сахар всегда употребляла мало,сейчас месяца 2 совсем от него отказалась.Всякие торты и пироженки кушала раз в полгода, я не люблю это дело.Значит дело не в употреблении сахара.Наверное это просто с возрастом как то он растет? Это мои предположения.

Юлия, а крупы тоже не едите? фрукты?

Думаю, сахар на верхней границе - это уже звоночек от организма. Правильно, что забеспокоились. Раньше норма была до 5.5. Хорошо бы на инсулин анализ сдать, что с ним посмотреть.

January Smith, как бы нет... У моей мамы диабет 24 года, куча осложнений. В ее ситуации эндокринолог говорит, что диабет должен быть СУБкомпенсированный (иначе при низком сахаре риск повторного инсульта), целевую норму сахара с утра ставит ей от 6 до 7,5.
У здоровых - до 5,5.

Юлия, дело не только в питании, организм сам вырабатывает глюкозу, а также инсулин и гормоны-антогонисты инсулина. Так что 5,9 это не есть норма, лучше посетить эндокринолога всё-таки.

Автор, есть такое понятие как "стрессовая гипергликемия", когда на фоне стресса резко поднимается сахар и не падает. Там речь идёт, конечно, не о таких маленьких цифрах (5,9), у диабетиков он гораздо выше взлетает в стрессовые периодыв- до 20-25, например. Но видимо, у вас отголоски, элементы такой реакции организма.

Я два раза попадала под сокращения, никогда не впадала в панику. Давала себе передышку и искала работу. оба раза быстро находила, несмотря на то, что возраст уже не совсем молодой)))

January Smith, вот и мне говорят, что я в норме нахожусь.

Любовь Билан, год назад нас тоже сокращали, но в большинстве случаев все обошлось. А в этот раз нас уведомили о прекращении работы за неделю. За неделю работу не найти. Даже если я буду готова на ЗП в 35000. Тем более, перед НГ HRы уже свой план закрыли и не торопятся приглашать на собеседование. Да даже сокращение не так страшно, если б все было по нормальному. А остаться без работы, с ипотекой и маленьким ребенком: ну прямо скажем не мечта... Зарплата мужа уходит на ипотеку полностью. А самое обидное, что моя работа мне нравится. Вот прям тащусь я от нее. Я о такой со 2го курса универа мечтала. 

Галина Килина, спасибо за разъяснение. Через недельку проверю снова сахар в домашних условиях, если не упадет, пойду к врачу.