Сегодня 3й день моего "марафона похудения "- полёт нормальный))) Питания и 10 000 шагов успешно осилила. В чт и сегодня были силовые в зале. Поощрила себя 2 новыми леггинсами для спорта и красивая вдохновлённо выполнила запланированную тренировку. К тому же, сегодня у мужа ДР ,но я удержалась от соблазна вкусностями. Вес сдвинулся, а самочувствие хорошее, это главное)
Всем успехов в нашем нелегком деле 😘!!!

Утро доброе,мои хорошие) Готовы начать путь у лучшей себе уже сегодня?)))
Начинаю свой марафон похудения "-10кг")) Именно столько мне нужно скинуть дабы сделать операцию на груди,предварительно наладив гормональный фон...50 кг ... о,эти волшебные цифры,как же давно я их не видела.
И так,исхожные данные:
-вес 60кг
-рост 163см
-об.груди 90 см
-об.талии 67см
-об.бедер 100 см(((
Поправилась на 6 кг за год и никак не попрощаюсь с ними. Но так жить нельзя...я не могу носить свою одежду,чувствую себя некомфортно,даже не хочу выходить из дома,боясь встречи со знакомыми, которые меня не сразу узнают и спрашивают "Что с тобой случилось???". Хватит так существовать,пора "вернуть себе себя".
Всем успехов! Кто со мной? Пишите свои исходные данные и начинаем.Срок 40 дней,до 10.12.18 включительно.

Девчата,ищу напарницу и компаньона для совместного похудения на 10 кг в короткие сроки. С похожими исходными данными: 21-27лет,~60кг,рост 165 см. Одной худеть не получается, срываюсь так как из-за гормонального сбоя и гипотериоза процесс медленно продвигается. Хочу (НАДО) сбросить 7-10кг в кратчайшие сроки так как предстоит операция. Это не бзик,а необходимость.
В общем, кто со мной пишите. Буду очень рада единомишленице ))))