Станислав

10.11.2018 21:02

Дневник питания за 10.11.2018

Есть два пути:
1. Либо получать удовольствие, когда жрёшь.
2. Либо когда стоишь голым перед зеркалом.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша Пшенная [Увелка]	40	144	4.4	1.2	29.2
Сахар песок	20	79.8	0	0	20
Чай заваренный с сахаром	300	84	0.3	0	21
Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью [Юбилейное]	29	137.8	2.2	6.2	18.4
Вода	250	0	0	0	0
Итого	639	445	6	7	88

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай заваренный с сахаром	300	84	0.3	0	21
Ржаной хлеб	40	103.6	3.4	1.3	19.3
Колбаса полукопченая, краковская	50	233	8.1	22.3	0
Итого	390	420	11	23	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон из кур или индеек прозрачный	250	126.8	10.8	9	1
Горох, зерно (Варка)	13	35.7	2.5	0.3	5.8
Гусь 1 кат. (Варка)	20	57.2	2.7	5.1	0
Картофель (Варка без слива)	20	14.4	0.4	0.1	3
Морковь (Варка без слива)	7	2.3	0.1	0	0.4
Лук зеленый (перо)	5	1	0.1	0	0.2
Горчица столовая	3	4.3	0.3	0.2	0.4
Ржаной хлеб	30	77.7	2.6	1	14.5
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью	100	130	2.7	0.3	28.2
Гусь 2 кат. (Жарка)	150	306.2	22.4	24.1	0
Чай заваренный с сахаром	300	84	0.3	0	21
Итого	898	839	44	40	74

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка творожная	170	285.6	29.9	7.1	24.1
Чай заваренный с сахаром	450	126	0.5	0	31.5
Хурма	100	67	0.5	0.4	15.3
Банан	80	76.8	1.2	0.4	16.8
Пирожное заварное с кремом (трубочка)	50	216.5	2.2	12.3	24.4
Кекс с Орехами [Карусель]	40	212.8	3.5	14.1	17.9
Виноград	250	180	1.5	1.5	38.5
Сыр российский	20	72.8	4.6	5.8	0
Итого	1160	1237	43	41	168

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаной хлеб	120	310.8	10.2	4	58
Сыр российский	20	72.8	4.6	5.8	0
Лук репчатый (Жарка)	25	7.6	0.3	0	1.4
Морковь (Жарка)	15	4.8	0.2	0	0.9
Лук зеленый (перо)	3	0.6	0	0	0.1
Петрушка	3	1.5	0.1	0	0.2
Шампиньоны	50	13.5	2.2	0.5	0.1
Капуста белокочанная (Тушение)	320	79.6	4.8	0.6	14
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Чай заваренный с сахаром	300	84	0.3	0	21
Итого	956	733	35	22	96
Итого за день	4043	3677	142	135	468

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

124

Annette Nutt 10.11.2018 21:05

Ого! У вас такой большой коридор! Мне бы такой калораж.. )) Кексики, сыр, запеканка..ммм С улыбкой

Везёт же некоторым! И грибочки на ужин... вкусняшка))

Александра 10.11.2018 21:10

Кексик и я сегодня ела))) и грибочки)))) правда и тренить потом пришлось за это все безобразие почти 2 часа, сожгла-таки 750 ккалл) чтож не слопать кексик))) Я лично против голодовок! лучше поколбаситься на прыгалках лишний часочек)))) и поесть) углей!!! мммммммммммм

Александра 10.11.2018 21:15

Станислав, я думаю, что из этих двух пунктах вам ближе первый))) получать удовольствие от еды)))) А я в зеркальце посмотреться люблю) поесть правда тоже)))

Станислав 10.11.2018 21:22

Александра, я люблю посмотреться в зеркало после плотного приема пищи. Подмигиваю

Станислав 10.11.2018 21:23

Annette Nutt, поставьте настройки на набор массы и у вас коридор будет наподобие Широкая улыбка

И можно кушать все без угрызений совести Подмигиваю

Дмитрий 10.11.2018 22:13

Серьезное у вас меню. Тренировками занимаетесь?

Станислав 11.11.2018 10:42

Дмитрий, самую малость. пока тепло - немножко кардио и немножко силовых.

Joy Toy 11.11.2018 11:09

Ага, при рационе 3.677 ккал можно такими словами козырять... Расскажите это тем, кто на 1.200 плюс тренировки живет. Лопну от смеха!

Станислав 11.11.2018 11:46

Joy Toy, это я еще мало тренировался - сегодня вечерком выложу, посмотрите какой у меня коридор калорий будет Подмигиваю

Сергей 11.11.2018 13:30

Станислав написал:
Joy Toy, это я еще мало тренировался - сегодня вечерком выложу, посмотрите какой у меня коридор калорий будет

Заодно и свое фото выложите. Как там с животом?)) В зале у нас есть народ с большими бицепсами, но животы еще больше.))

Станислав 11.11.2018 13:32

Сергей Потапов, я в зал не хожу)))) бицепсы маленькие, живот большой)))

Сергей 11.11.2018 13:38

Станислав написал:
Сергей Потапов, я в зал не хожу)))) бицепсы маленькие, живот большой)))

Спасибо за ответ. Просто действительно женщины начинают путаться. Как так, ему (ей) столько можно, а я только 1300 ккал могу себе позволить?)) И сильно впадают в панику))

Станислав 11.11.2018 14:01

Сергей Потапов, я им объясняю поставьте настройки на набор массы и им будет доступно почти также)))) сегодя побегал полтора часика мне еще 1000 ккал прибавили.

Евгения Е. 11.11.2018 14:26

Второе сильно преувеличено. Если с генетикой не повезло то радости при любом весе не будет

Евгения Е. 11.11.2018 14:28

Станислав, ну полтора это много, мой предел часик в юности, щас как-то ну нафиг, скучно

Станислав 11.11.2018 15:35

Евгения Елизейко, не так уж и скучно. музыка, лес, беги и беги пока силы не иссякнут Широкая улыбка

Виктория Пугачева 11.11.2018 16:02

Евгения Елизейко, Любое здоровое тело по-своему красиво, надо просто не оглядываться на нынешние стандарты красоты. Возьмите, например, полотна Рубенса, тогда считалось красотой, а сейчас считается - целлюлит и лишний вес. Надо себя любить, наслаждаться тем, что сегодня выглядишь лучше чем вчера С улыбкой

. Когда-то читала замечательную статью, что если бы какой-нибудь внешний типаж считался бы некрасивым ни для кого, то такие люди давно бы вымерли, ибо не смогли бы размножаться.

Алексей 11.11.2018 16:23

Станислав написал:
сегодя побегал полтора часика

зачем? Вы же на наборе.

Виктория Пугачева 11.11.2018 16:28

Алексей, может ему просто в кайф Широкая улыбка

Алексей 11.11.2018 16:30

Виктория Пугачева, когда кайф мешает выполнению поставленной задачи - я от кайфа отказываюсь С улыбкой

Жанна 11.11.2018 16:31

Сергей Потапов, они себе позволяют 1300 кал от лени ( в большинстве случаев) займись спортом, разгони метаболизм и кушай по человечески . Сами себе рамки 🖼 ставят и отговорки

Жанна 11.11.2018 16:33

Евгения Елизейко, можно всегда стать лучшей версией себя и к этому стремиться, а не нюни распускать и на генетику поклеп наводить

Жанна 11.11.2018 16:33

Виктория Пугачева, вот! Вот!

Наталья 11.11.2018 16:35

Жанна, уже не один раз встречаю здесь - "разогнать метаболизм" - что это такое? Как разогнать? Надо подумать

Жанна 11.11.2018 16:36

Виктория Пугачева, растишь себя растишь, потом хоп и за 1,5 часа кардио все в топку))) у меня с виндсерфингом такая подстава

Жанна 11.11.2018 16:41

Наталья, включаете спорт, лучше силовые и поднимаете по тихоньку калории до поддержания, потом можно и на профиците посидеть. Организм получает все пит вещества, гормоны танцуют оттсчастья, мышцы растут, жир уходит. ( правда поначалу заливает) Потому что, если у вас 1500 калорий, то обмен замедляется, это мало , а снижать уже просто некуда , результат плато, проблемы гормональные . А вот если вы разогнали до 2000 калорий , например, то и снижать уже будет куда. И вообще не надо все время сидеть на дефиците, это отразится на здоровье

Виктория Пугачева 11.11.2018 16:54

Наталья, Вам точно пока не надо ничего разгонять, это для относительно здоровых людей только подходит, и не с сильно большим весом, это полезно для тех кто сидит реально на 1300 калориях и не видит долго результата

Жанна 11.11.2018 17:04

Виктория Пугачева, а причем тут здоровые и нет? Те больным есть категорически запрещается? )))и это подходит для людей с разным весом. Как раз таки очень полные и силят на 1300 калориях

Виктория Пугачева 11.11.2018 17:07

Жанна, почитайте блог пользователя которому объясняли про разгон, тогда точно согласитесь со мной С улыбкой

. мы все тут такие разные

Жанна 11.11.2018 17:10

Виктория Пугачева, вы обобщили, а вас читают все пользователи. Разгон, это значит кушать норму. Это должны делать все люди

Виктория Пугачева 11.11.2018 17:15

Жанна, согласна, договорились Дарю цветочек

Станислав 11.11.2018 17:41

Виктория Пугачева, Ну да. именно в кайф. тем более скоро холода. из кардио останутся прыгалки и велотренажер((((. а от одного разика в пару недель - много мышц не сгорит Подмигиваю

Станислав 11.11.2018 17:43

Алексей, да там +- ерунда. ну побегал, отдохнул, ничего страшного. сожжется немного мышц, потом опять наберется Широкая улыбка

Станислав 11.11.2018 17:45

Алексей, я не горю идеей стать больше дверного проема Широкая улыбка

на данный момент задача - получать удовольствие. поэтому задача выполнена на 100%.

Алексей 11.11.2018 17:47

Станислав, полагаете, набрать мм - это так просто? С улыбкой

Станислав 11.11.2018 17:50

Алексей, все зависит от того что считать идеалом. если банки на руках за 40 и кубы на прессе, то не так и просто,, а если просто подтянутое тело рядом с рельефом, то не так уж и сложно. кстати, при вчерашнем рационе я скинул 400 грамм Широкая улыбка

Евгения Е. 11.11.2018 18:01

Жанна, я и так лучшая версия себя, но никакой радости от этого не нахожу. Внешность вообще это для других, а не для себя. Это как краситься дома

Александра 11.11.2018 18:04

Жанна, О! наш человек!!! Я получаю кайф от спорта))) со станиславом на пару сгоняли 16 км сегодня) это нереально круто!!! Небольшой мороз не помешал нам, хотя моя косичка вся покрылась льдом) но я считаю, что выходной удался, отдохнули душой!!! А за это и покушать вкусно можно)))) Лично для меня неподъемно сидеть на 1300 ккал которые мне выделил МРЗ и смотреть голодными глазами в сторону холодильника. Я потреню и поем) этот подход самое то! В том году я и варенье лопала и конфеты и худела отлично просто тренируясь и не считая каллории!

Алексей 11.11.2018 18:10

Станислав написал:
а если просто подтянутое тело рядом с рельефом

хе, для этого и набирать не надо: достаточно подтянуть тонус и убрать лишний жирок С улыбкой

11.11.2018 18:11

Станислав, кстати, хорошая идея. Надо посмотреть, сколько калорий рекомендует сайт на набор.

Евгения Е. 11.11.2018 18:12

Виктория Пугачева, любят далеко не за внешность.А уж для размножения вообще ничего не надо.
Скучна эта вся возня с телом.
Если б не дискомфорт от пищеварения, ни за что бы всем этим не занималась. И сейчас уже надоело.

Жанна 11.11.2018 18:14

Александра, здорово! Я тоже бегать люблю, но сейчас максимуим, что позволяю-спринт. Набираю мм. Вот да! Лучше я поем хорошо, а там спорт или другая активность. Организм не дурак, найдет куда расходовать, да хоть уборка по дому))) силы есть, простуды быстрее проходят, восстановление лучше, волосы не лезут, одни плюсы от еды.

Евгения Е. 11.11.2018 18:16

Станислав, мышц??

Виктория Пугачева 11.11.2018 18:22

Евгения Елизейко, есть такой замечательный анекдот:
Если тебе мужчина говорит, что ему все равно сколько ты весишь, как выглядишь, чем занимаешься в жизни и т.п. и т.д. а интересует его только твоя чистая бессмертная душа, то берегись - это не мужчина, это дьявол!

Виктория Пугачева 11.11.2018 18:24

Евгения Елизейко, есть еще одна народная мудрость: "Сама себя не полюбишь - никто не полюбит" , а саму себя надо любить целиком, в том числе и тело, а любить - это заботиться и поддерживать в хорошем состоянии

Евгения Е. 11.11.2018 18:25

Виктория Пугачева, из-за тела от других составляющих внимание отвлекается. Это очень огорчает. Не получается у меня всем сразу заниматься. Нос достану, хвост увязнет

Станислав 11.11.2018 18:26

Евгения Елизейко, не знаю чего. де факто на весах -400

Евгения Е. 11.11.2018 18:27

Станислав, просто это странно звучит что от бега мышцы рассасываются))

Станислав 11.11.2018 18:27

Lanana, у меня суточный расход +700

Станислав 11.11.2018 18:29

Евгения Елизейко, это очень сложный процесс, но в двух словах так: первые 30-40 минут горит жир, потом горят мышцы. жир это стратегический запас организма. без боя он его не отдаст Широкая улыбка

Алексей 11.11.2018 18:30

Евгения Елизейко, открываем гугл -> поиск картинок -> марафонец. Любуемся сухими поджарыми телами БЕЗ мышечных объемов - наглядный пример того, что делает тело с мышцами при длительном беге.

Станислав 11.11.2018 18:31

Евгения Елизейко, а вы попробуйте этим заниматься не на болоте. тогда и клюв поднимется и хвост не будет мешать Подмигиваю

Евгения Е. 11.11.2018 18:31

Станислав, ))) мою грудь он сразу в расход пускает))))
А зачем терять мышцы? Ещё и во время бега? Какая тут логика?

Станислав 11.11.2018 18:32

Евгения Елизейко, логика простая. организму нужна энергия чтобы бежать. эту энергию он берет сжигая мышцы.

Виктория Пугачева 11.11.2018 18:38

Евгения Елизейко, только работа над собой. Мало того, открою Вам страшную тайну, только до 30 лет человек может быть красив от природы, с возрастом все постепенно ..., все кто хорошо выглядит после 30 очень много работают над собой, они могут в этом даже не сознаваться, делать вид на публику, что им все легко и классно, но это не так, работа и еще раз работа, и чем человек старше, тем работы больше и она должна быть непрерывная

Евгения Е. 11.11.2018 18:39

Алексей, симпатичные. Дедульки только страшные, кожа висит, не надо бы им майки.
А почему на одной картинке в гольфах? Они для чего?

Виктория Пугачева 11.11.2018 18:42

Евгения Елизейко, все присутствующие на этом сайте, кроме заботы о своём теле живут полной жизнью: работают, общаются с семьей, воспитывают детей\внуков и т.д. и т.п., когда тело в хорошем состоянии тогда и сил на жизнь гораздо больше и настроение лучше

Евгения Е. 11.11.2018 18:43

Виктория Пугачева, да не хочу я красоты. Я бы вообще предпочла быть Хогинсом.
Вообще красота внешности не от внешности.

Евгения Е. 11.11.2018 18:46

Виктория Пугачева, здорово, а у меня не совмещается работа после работы со здоровым образом жизни((

Виктория Пугачева 11.11.2018 18:48

Евгения Елизейко, серьезно? Тогда Вам нужна профессиональная помощь психолога

Евгения Е. 11.11.2018 18:49

Виктория Пугачева, ??? В смысле чем занимаешься в жизни?? А что это не душа??
Мужчине достаточно комфорта и общих интересов, а внешность в длительных отношениях роли не играет.

Евгения Е. 11.11.2018 18:53

Станислав, ))) класс!! Сказано здорово, жалко что от слов к делу не перейти. Сама постоянно думаю, что может быть при ином фоне, но на берег-то по болоту идти тоже(((

Виктория Пугачева 11.11.2018 18:54

Евгения Елизейко, Извините за нескромный вопрос, Вы замужем были?

Евгения Е. 11.11.2018 18:54

Станислав, а бежит же за счёт мышц...

Евгения Е. 11.11.2018 18:55

Виктория Пугачева, замужем это с детьми? С детьми не была, так жили. Расстались по моей настойчивой инициативе, если что

Дмитрий 11.11.2018 18:59

Станислав, наверное имелось в виду, что в начале расходуется гликоген, а не жир?

Станислав 11.11.2018 19:00

Евгения Елизейко, вот вот. и думает: от мышц одни проблемы. сожгу и больше не побегу Широкая улыбка

Станислав 11.11.2018 19:01

Дмитрий, не вдаваясь в подробности: 20 мин гликоген, затем 20 минут жир, затем мышцы. в реале все сложнее и жжется все это вместе но в разных пропорциях, плюс зависимость от частоты нагрузок, пульса и т.д. Широкая улыбка

Виктория Пугачева 11.11.2018 19:04

Евгения Елизейко, Замуж! Срочно замуж!!! причем обязательно по-настоящему и с детьми, чтоб не было времени для излишних рефлексий, что бы Вы вдруг поняли, что сейчас у Вас масса свободного времени которое тратится неизвестно куда, чтобы наконец-таки добились того, чтобы мужчина смотрел на Вас любящим и восхищенным взглядом. И чтоб Вы были счастливы и радовались каждому дню!

Дмитрий 11.11.2018 19:07

Станислав, ну это больше похоже на правду, а то если бы жир сжигался первым, все бы ходили без жира

Евгения Е. 11.11.2018 19:08

А чем вам мышцы мешают что вы так долго бегаете?)))

Алексей 11.11.2018 19:09

Евгения Елизейко, не знаю С улыбкой

Евгения Е. 11.11.2018 19:10

Виктория Пугачева, как же у вас все просто))

Евгения Е. 11.11.2018 19:11

Алексей, это потому что у меня варикоз, поэтому я обратила внимание)

Станислав 11.11.2018 19:11

Евгения Елизейко, бегаю я для души)))) а сгорание мышц это побочный эффект Широкая улыбка

11.11.2018 19:46

Евгения Елизейко,

Евгения Елизейко написал:
Если с генетикой не повезло то радости при любом весе не будет

Ой, как грустно. А Вы никогда не задумывались, что тело человеку дано не для красоты. Что каноны красоты, это всего лишь субъективное мнение человечества. Причем, в разных странах и разных эпохах - эталон красоты разнится.И если Вам ваша генетика позволит прожить без бед и проблем до 90 лет, можете ей сказать - спасибо! А, если возня с телом скучна, лучше действительно не заниматься, а потратить это время на то, что доставляет удовольствие. Пользы точно больше будет.

Александра 11.11.2018 19:51

Lanana, если принять генетику как наказание и ничего с этим не делать и потратить это время на то, что доставляет удовольствие. То можно просто потратить это время на СЕСТЬ И В ОТЧАЯНИИ ЗАЖРАТЬ то, что сами же назвали ГЕНЕТИКОЙ

Евгения Е. 11.11.2018 19:54

Александра, почему же отражение в зеркале вообще должно вызывать какие-то эмоции

Маша Иванова 11.11.2018 19:57

Есть два пути:
1. Либо получать удовольствие, когда жрёшь.
2. Либо когда стоишь голым перед зеркалом.

иного не дано? Широкая улыбка

Алексей 11.11.2018 20:00

Маша Иванова, получать удовольствие, когда жрешь голым перед зеркалом - вот еще "ничетак" вариант С улыбкой

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:01

Алексей, а всё тоже самое на вебкамеру вообще новый уровень! можно и заработать Лопну от смеха!

Евгения Е. 11.11.2018 20:03

Виктория Пугачева, ну не знаю нужна или нет, но для профилактики полезно. Проблема с психологом. Обычно три четверти работы проделываешь сам, а одну четверть делает специалист, обычно его немаловажная роль сводится к внешнему проговариванию того, до чего ты сам дошёл. Но возможно мне просто попадались плохие специалисты, буду очень благодарна за рекомендации хорошего специалиста.
Я правда ещё не поняла что вас смутило? То что у меня не такие ценности как у вас?

11.11.2018 20:07

Виктория Пугачева написал:
чтобы мужчина смотрел на Вас любящим и восхищенным взглядом. И чтоб Вы были счастливы и радовались каждому дню!

Для этого замуж вовсе необязательно. И масса свободного времени не тратится неизвестно куда. Она тратится на ребёнка, на любимого мужчину, на любимую работу, на увлечения, которые приносят тебе удовольствия.

Виктория Пугачева написал:
чтобы наконец-таки добились

А вот не надо добиваться, ни к чему хорошему это не приведёт. Либо вас любят, либо нет. Любовь не может быть целью. ИМХО.

Александра 11.11.2018 20:08

Евгения Елизейко, потому что когда человек любит поесть, то он и выглядит как человек, который любит поесть, а когда этот человек еще и тренируется, он выглядит намного привлекательнее и отражение в зеркале вызывает кучу эмоций и оно же является мотивацией к дальнейшим действиям. Проверено на себе) Когда была толстушкой бесформенной, то любой наряд не вызывал никаких эмоций, после тренировок и ПП я перед зеркалом кручусь и офигеваю от себя новой. Потому что одежда 50го размера это одежда 50го размера, а 44 это уже совсем другое) И даже в самом дешевом платье 44 это офигенно! И смотреть на себя в зеркало хочется постоянно)))

Маша Иванова 11.11.2018 20:09

Алексей, ну, там ещё столько можно придумать в этом направлении тогда)

11.11.2018 20:10

Евгения Елизейко, согласна, что красота не от внешности. Она от содержимого.

Евгения Е. 11.11.2018 20:10

Александра, я бы предпочла смотреть в телескоп

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:11

nascimento2011, достойной целью может быть собственное тело, на которое мужчина будет смотреть любящим и восхищенным взглядом. Считаете, что привести собственное тело в порядок - этого не надо добиваться?

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:13

nascimento2011, ага-ага, только сексуальный интерес в мужчине вызывает отнюдь не чистота души С улыбкой

Евгения Е. 11.11.2018 20:14

Виктория Пугачева, это что-то из разряда он бежал бежал хватал хватал а там оказывается пусто. У меня тело в самом порядке благо лета пока сами по себе работают, куча восхищённых и любящих мужчин, но счастье совсем не в этом. Ну не куча, любящих этак пять припомню

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:16

Евгения Елизейко, тогда мне тем более непонятно, почему Вам неохота и скучно заниматься своим телом, от того, что будете выглядеть хуже что ли станете счастливее?

11.11.2018 20:17

Виктория Пугачева, ага-ага, только не всем мужчинам нужна только красивая оболочка. Некоторым ещё и чистота души требуется )))

Евгения Е. 11.11.2018 20:17

Виктория Пугачева, какая чистота? Вы Библии перечитались? С человеком должно быть интересно и негеморройно

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:20

Евгения Елизейко,

Евгения Елизейко написал:
куча восхищённых и любящих мужчин, но счастье совсем не в этом

поверьте моему опыту, я гораздо Вас старше, это по молодости не цените, но и в этом тоже есть счастье, счастье не яичко которое лежит только в одном лукошке, счастье оно буквально на каждом шагу встречается и каждый день, надо только его принять и прочувствовать

11.11.2018 20:22

Виктория Пугачева написал:
наконец-таки добились того, чтобы мужчина смотрел на Вас любящим и восхищенным взглядом.

Про тело там ни слова. И я, например, не хочу добиваться, чтобы меня ценили только за красивое тело. Это я в молодости прошла, больше не хочу. А хочу чтобы меня ценили за мою трепетную и нежную душу.

Евгения Е. 11.11.2018 20:22

Виктория Пугачева, потому что к сожалению мое болото нынче устроено так что мне приходится жертвовать заботой о внешности ради других вещей. Я прихожу с работы и мне надо опять работать чтобы сменить работу, у меня нет сил, мне приходится есть. Потом думаю: а как же тело? Нет, сегодня я не буду дополнительно ничего делать, а лягу спать. Но если я ничего не буду делать, у меня так и будет только это в целом весьма посредственное тело, пусть и с весом 53, пусть и спортивное.
Как-то так. Короче, фигово. Пока думаю записаться на тренинги медитации, хотя я и так медитировала раньше, но вдруг со специалистом не то что самой.
Конечно, я бы очень хотела понять, почему у всех силы есть, а у меня нет(( в этом смысле разумеется рассматриваю и обращение к психологу, только боюсь что выйдет бесполезно

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:23

Евгения Елизейко, Но чтобы мужчине с Вами было интересно и негеморройно, он должен сперва с Вами как минимум познакомиться и начать общаться, а этого никогда не случится, если Вы его никаким образом своей внешностью не зацепите, мужчина любит в первую очередь глазами, он должен увидеть и проявить интерес, а общение уже потом, а если внешне женщина не понравилась, то потом вряд ли случится

Александра 11.11.2018 20:27

nascimento2011, чтобы познакомиться с мужчиной, нужно для начала хоть как-то выглядеть, иначе внутренняя красота может и не потребоваться вовсе

11.11.2018 20:37

Александра, ну, надеюсь, Вы хоть как-то выглядите. Умываетесь, наверное, по утрам, макияж какой-никакой делаете, одеваетесь опрятно? Понятно, что нужно следовать каким-то общепринятым правилам. Но вот изнурять себя диетами и упражнениями для красивого тела, клеить искусственные ресницы и т.д., для того, чтобы привлечь мужчину - это, по-моему, глупо. Они же не дураки, в конце концов. Ну привлекли Вы его своей офигенной красотой. А дальше? Ему же поговорить в конце-концов нужно когда-никогда, а не тупо пялиться на красивую тёлку (извините, это вообще, а не в Ваш адрес).

Ирина701 11.11.2018 20:40

А голым жрать перед зеркалом никак?)))

Станислав 11.11.2018 20:40

nascimento2011, ну если "тёлка" некрасивая (безформенная) то будь она трижды внутренне классной на нее обратит внимание один из миллиона. ВСТРЕЧАЮТ ПО ОДЁЖКЕ!!!

Станислав 11.11.2018 20:41

Ирина701, голым жрать перед зеркалом - опасно для здоровья!!! Можно от жены по шее получить. зеркало в зале, а есть нужно на кухне Широкая улыбка

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:42

Станислав, ВОТ! поддерживаю, давно надо было мнение мужчины узнать! С улыбкой

Станислав 11.11.2018 20:43

nascimento2011, Александра выглядит очень даже привлекательно. и без макияжа. за это я ручаюсь Подмигиваю

Евгения Е. 11.11.2018 20:50

Виктория Пугачева, согласна, я там написала «при длительных отношениях».
А у меня вот в жизни получается так что близкими и незаменимыми становятся о которых сначала думала: боже какой урод. Потом как-то привыкаешь, оказывается что вовсе и не урод.
А глядя на многих мужчин, особенно в метро, я вообще с содроганием думаю: кошмар и как же жена приноровилась, вспоминаю шутку: если самец страшен, зубы кривые, пальцы большие - то это вот и есть настоящий мужчина

Александра 11.11.2018 20:51

nascimento2011, ресницы клеить мне некогда) я с 4 утра до 6 тренируюсь, с 6 до 7 душ, макияж, платье, потом веду сына в 7 в сад, еду на работу, вкалываю до 7 вечера и приезжаю готовить еду. Нереально сложно в таком режиме, но на генетику и прочее я не упаваю, это все отговорки. Если у человека есть цель, то в 6 утра он хочет ее добиться больше, чем спать. В сутках 24 часа, есть время на все!

Александра 11.11.2018 20:52

Евгения Елизейко, да с мужиками все проще) причесался, носки без дырок одел и уже само совершенство, а если еще и шутку какую отмочил, то вообще душа компании!

Евгения Е. 11.11.2018 20:56

Александра, я бы ещё добавила (мальчикам на заметку) «джинсы постирал»

Виктория Пугачева 11.11.2018 20:57

Евгения Елизейко, Вы ведете речь о мужчинах которые волею судьбы по-любому рядом с Вами: коллеги, соседи и т.д. Конечно и среди них, уверена, можно найти достойных, особенно если привыкнуть и приглядеться. Но этим Вы сильно ограничиваете свой выбор, получается, что дальше своего "болота" даже не выглядываете. А вот чтобы завязались новые знакомства ... то тут уже работает тот принцип который обсудили ранее

11.11.2018 21:00

Александра, ну конечно есть. Я живу примерно также. Я про то, что если женщина сначала мужчину и привлечёт своей внешней привлекательностью (извините за тавтологию), то не факт, что он с ней останется. С человеком ведь и поговорить иногда надо, а не просто на внешность любоваться.

Евгения Е. 11.11.2018 21:07

Виктория Пугачева, вы пишите с позиции что если я не люблю то и не делаю. У меня видите ли наоборот я делаю-делаю, уже и достало(ну меня достал не уход за собой, конечно, это мелочи, а возня с жкт), а счастья все равно нет. Пока что состояние здоровья особо и не сказывается на внешности, молодость как ни как, почему-то только уже с варикозом. Такая вот хреновая молодость

Алексей 11.11.2018 21:12

Виктория Пугачева, о, идея для старт-апа С улыбкой

Алексей 11.11.2018 21:13

nascimento2011, ключевое тут "и" Подмигиваю

Евгения Е. 11.11.2018 21:19

Алексей, я уже представляю, эту многосерийную драму. Начало: вкусняшка! Сейчас мы будем есть вкусняшку! Кульминация: о боже, что я натворил (картина Иван Грозный, убивший своего сына). Развязка: видимо, реклама МЗР.

11.11.2018 21:22

Евгения Елизейко, может, потому что и так сносно (или хорошо), а не приперло.

Евгения Елизейко написал:
почему у всех силы есть, а у меня нет

может, потому что и так сносно (или хорошо), а не приперло.

11.11.2018 21:26

Евгения Елизейко,

Евгения Елизейко написал:
я бы предпочла смотреть в телескоп

А это, на самом деле, реальный выбор каждого, чего он хочет. Есть масса людей полных, успешных, счастливых, реализованных и не комплексующих по поводу своей внешности.

Евгения Е. 11.11.2018 21:29

Lanana, эмм ну как бы сказать. Конечно работу пока не припрет менять не станешь, значит приперло. Но как взрослый человек я конечно не могу строить иллюзий что вот-вот я попаду в рай.
И потом вы как будто невнимательно прочитали, надо мне короче писать. Я же не отмазки ищу, я сетую что мне приходится идти на жертвы

11.11.2018 21:31

Александра, Хорошо

Многие так и поступают. Но, под то, что доставляет удовольствие, я имела в виду не еду. Если сесть и зажирать, совсем какая-то печальная картина складывается.

Евгения Е. 11.11.2018 21:35

Lanana, ну да. Я правда что-то вспомнила, как к нам в 11 классе приходил выступать видимо успешный математик Чубариков. Боже какой он толстый!! Можете загуглить. Я когда на таких гляжу думаю неужели там мозгу ещё что-то остаётся, а ведь да, мне кажется, мне бы живот точно думать мешал, наверно как плохому танцору))

Виктория Пугачева 11.11.2018 21:47

Евгения Елизейко, Вам надо куда-нибудь на экскурсию в дом престарелых и инвалидов, в хоспис, в онкологическое отделение и т.д. и т.п. для понимания что такое плохое здоровье и "хреновая молодость" . Научитесь играть теми картами которые Вам раздала судьба.

Евгения Е. 11.11.2018 21:52

Виктория Пугачева, ой у меня была тяжелая юность, конечно я сейчас относительно в раю. Но я думаю как улучшить своё положение а не как мириться с ним.
Экскурсии тоже были, я подрабатывала когда ещё училась в школе вожатой в лагере для неблагополучных (как в развитии так и в семье) детей. И потом однажды волею судеб заглядывала в диспансер для детей с отклонениями. Там были девочки с лицами бабушек... да, варикоз, это мелочь))) однако сейчас я иногда вижу в обувных магазинах женщин с синими отёкшими ногами (тромбофлебит как я понимаю) как же они до такого докатилисьОо у друга матери 70 лет тоже рано начался варикоз, операция ещё до 40 была, но у неё и в ее возрасте незаметно каких-либо видимых проблем, а у кого-то тромбофлебит

11.11.2018 22:09

Евгения Елизейко, не совсем понятно про жертвы. Если тебе надо - ты делаешь. Если не надо - не делаешь. Если все воспринимается, как жертва и надоела возня - не делайте.

Евгения Е. 11.11.2018 22:10

Lanana, да-да вы уже написали свою позицию. Отчасти разделяю