Дневник питания за 25.10.2021

Сегодня  было прекрасное солнечное утро! Мы решили надеть лёгкие кроссовки и пройтись по своему  старому,ежедневному маршруту.  С тех пор,как сынок купил нам  резиновые сапоги,прошло 2 недели. Были дожди, трава была мокрой от росы и мы гуляли по садам. Кидали собаке гнилые,мелкие яблочки,вытряхивали из неё энергию,чтобы после завтрака она спала до обеда и не приставала к нам. Я просто стояла и наблюдала как они играют с мужем. Вчера  заметила,что у меня  часто стало портиться  настроение,я стала уставать,наводя порядок в доме. Поняла,что   мало двигаюсь,разленилась.  Муж шёл и кидал собаке игрушку,постоянно наклонялся,чтобы взять игушку у собаки изо рта и снова кинуть её как можно дальше.   Я устала, было жарко идти в гору по лесной дороге. Я спросила мужа-не жарко ли ему? Он ответил,что не жарко. Гуляя по садам  он не вышел из формы.  Опять  надо приводить себя в форму. Считать калории-этого для меня мало. Я ещё не взвешивалась, боюсь разочароваться,замечаю,что на лице появились лишние морщинки,  но ведь я не молодею,годы  берут своё.  Влезла в старые джинсы,новые джинсы сваливаются.