Дневник питания за 15.10.2018

Сегодня снова воспользовалась советом Людмилы,на утро сварила себе жидкую овсяную кашу.Когда её ела,то чувствовала,что желудок успокаивается,как на рану накладываешь цинковую мазь и бинтуешь,боль мгновенно отступает. От тёплой каши была сыта и рада облегчению,но  появилась мысль,что надо бы добавить калорий и витаминов,съела половину банана.Организму банан совсем не понравился,вкус какой-то химический,желудок сразу забеспокоился,наверное,нужно есть те продукты,что произрастают там,где живёшь. Может посидеть на овсянке пару деньков? Привести желудок в порядок,а потом уж начать снова БЖУ считать.