База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с тунцом
Айс кофе Quest
Миндальный пирог
Пицца на соевой муке
Салат с сёмгой
Курица со стучковой фасолью
ШокShellz
ШокMetabar
ШокRxSugar
капустные пирожки
Блины из арахисовой пасты
Курабье
Ржаной хлеб на солоде
Молочно-шоколадные конфеты
Постная фарината
Лаваш
Ржаной хлеб на солоде
Ржаной вафельный хлеб
Курин. Котлетка
Конфетышок
Фарината
Ржаной хлебушек
ЛАВАШ
КОТЛЕТЫ
Миндальный хлеб
Хлеб из отрубей
Чечевичные котлеты
Котлетки( индейка+свинина)
Куриные котлеты( окорочок)
Арахисово-кунжутная паста
Хлеб карбонат
Булочки эконом
Колбаса домашняяМОЯ
Тартар из лосося
Кето-свинина-сыр
Печеночный паштет
МайонезHellmann'sДиет
Суп-пюре из брокколи
Кето-колбаса
Кето-печенье
соевый врап
Котлета Свиная
Сыр Филадельфия
рисовая бумага(16мс)
мидииКонсервы
кето-бомба(17г)
Куриная пицца(166г-1к)
Миндальные булки
Псиллиум
миндальная мука
Минипицца кур(227г)
Минипицца кур(227г)
Пицца на курином фарше
Протеиновый шейкCostco
ПаштетПеченМОЙ
ГолубцыМои
СалатМой№3(380г)Капуста
Овсянка+сыр
СалатМой№2(295)
СалатМой№1(525г)
Куриные сосискиМОИ
Кето-булка
Котлеты из индейки на паруМои
ПирожноеКартошкаМоё
Кето-бомбаКостко
КрабовыйМой
Оладьи из цукини
СырKraft
Блины мои
ОвсноблинМОЙ
салямиКостко(75г)
ТортильяКостко
Бальзамический уксус(яблоко+мед)КОСТКО
Рисовые хлебцы
ХлебцыWasa
Яблочное печенье
Овсяное печеньеМОЁ
миндальный хлеб
Шоколадный сироп без сахара(30мл)
Творожный кето-десерт
Печенье овсяноеМОЁ
Хлебушек-кето
Чипсы-шкварки
СоусTostitos
сарделькиUSA
хлебцы Ryvita
Кето-хлеб из миндальной муки
Сыр Филадельфия( Костко)
Цезарь(Костко)
ОвсянкаROGERSв сухом виде
Амарантовые блины
Бержерон классик
памела
льняные крекеры
снек-сезам
Вяленая индейка
Диетический с креветками
сосиски-коктейль(2ШТ)
ОрехиMIX grillées au miel(40г)
Томаты консервирванные Selection
СалямиCAPPOLA(3 кусочка)
МиндальноШоколадное(Blue Diamond)
конфета пломбир
Сериалы диетические
Туна консервированная с лимоном
Курин. котлеты с сыром на пару
драже
Булка
картофельная запеканка с фаршем
Туна в масле
сухарики(4шт)Melba
Style de vie без сахара
Творожная запекнка с яблоком
Mix Kirkland
Фасоль CEDAR из банки
Арахисовое масло
ветчина из костко
Миндаль ТАМАРИ
Филадельфия
минтай
Cыр MOZZA Petit Quebec
Голубцы с мясом и рисом
МИндальное молоко
крем-суп из брокколи и сыра
Баклажаны на гриле
Индейка отварная
Омега-3 ВИТАМИНЫ
сметана 1%
Крекер3ШТУКИ
СырMARBLE
ХлебLesGrains St-Méthode
Салат с айсбергом и салатным перцем+оливковое масло
Яблоко печеное с корицей
Рыба красная на пару
сыр легкий GreatValue
Домаш.курин.сосика
Цикорий с молоком
Салат овощной со шпинатом
Соевая спаржа замоченая БЕЗ ПРИПРАВ
Пита
Миндаль в шок.БЕЗСАХАРА
Баклажанная икра свежая
Куриная грудка на пару
Зеленый смузи
Зеленый смузи ( шпинат,киви,сельдерей)
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6