Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
250
|
142.5 | 3.5 | 10.2 | 8.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Вафли творожные с овсяной мукой |
50
|
164.3 | 4.8 | 7 | 20.4 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли |
20
|
117.8 | 4.8 | 10 | 2.7 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
72 | 4.9 | 5.5 | 0.6 |
Итого | 474 | 516 | 19 | 33 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец по домашнему |
160
|
412.5 | 41.8 | 24.8 | 5.8 |
Карпаччо из Куриной Грудки [Мортадель] |
80
|
72 | 14.4 | 1.6 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 390 | 501 | 57 | 26 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Сосиски куриные домашние |
265
|
358.3 | 72.3 | 5.6 | 4.2 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 615 | 486 | 75 | 6 | 28 |
Итого за день | 1479 | 1504 | 152 | 66 | 70 |
Из чего ж Вы его сварили то????