Aнна Лизa

04-07-2025

Дневник тренировок за 04.07.2025

Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...

13 114

Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

19 88

Алексей Ремизов

06-07-2025

Расчет суточных калорий при снижении веса.

Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...

7 96

Андрей_ANDY

11-07-2025

Дневник питания за 11.07.2025

Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...

8 58

Элина

2025-07-08

Калорийность: 1403 кКал

Витамины и минералы: 97%

anton

2025-07-08

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 82%

Элина

2025-07-05

Калорийность: 1466 кКал

Витамины и минералы: 100%

Кари с греч йогуртом

Автор Николай Красенкофф

98

17.4

1.4

3.5

0

0 0

ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Автор Марина ИМТ=24,1

276.1

9

14.6

27.1

1

0 0

Клафути с вишней кето версия

Автор InnaLandina

204.5

6

17.6

6.7

0

4 0