Блог
Войти
валя -
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
валя -
10.02.2017 12:57
Убедилась на собственном опыте,что если спишь менее 8 часов в сутки, набираешь вес.
Убедилась на собственном опыте,что если спишь менее 8 часов в сутки, набираешь вес.
5
8
Нина Гвоздева
10.02.2017 13:03
Зависит от того сколько кушаешь. У меня не получается спать больше 6 часов, тем не менее, вес сбрасывается. Но! Да,соглашусь, что если спать 8 часов, а не 6 при прочих равных, то вес уходит лучше.
Ольга К
10.02.2017 13:12
Нина Гвоздева
, полностью с Вами согласна. Стоит выспаться и весы радуют.
наталья суровцева
10.02.2017 13:17
Худыш
10.02.2017 13:28
Есть такое , т.к. когда спишь не жрешь.
Мы белые и пушистые
10.02.2017 13:34
Воронье Гнездо
10.02.2017 16:48
а ветер дует, потому что деревья качаются
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65