Блог
Войти
валя -
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
валя -
10.02.2017 12:57
Убедилась на собственном опыте,что если спишь менее 8 часов в сутки, набираешь вес.
Убедилась на собственном опыте,что если спишь менее 8 часов в сутки, набираешь вес.
5
8
Нина Гвоздева
10.02.2017 13:03
Зависит от того сколько кушаешь. У меня не получается спать больше 6 часов, тем не менее, вес сбрасывается. Но! Да,соглашусь, что если спать 8 часов, а не 6 при прочих равных, то вес уходит лучше.
Ольга К
10.02.2017 13:12
Нина Гвоздева
, полностью с Вами согласна. Стоит выспаться и весы радуют.
наталья суровцева
10.02.2017 13:17
Худыш
10.02.2017 13:28
Есть такое , т.к. когда спишь не жрешь.
Мы белые и пушистые
10.02.2017 13:34
Воронье Гнездо
10.02.2017 16:48
а ветер дует, потому что деревья качаются
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48