База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вяленое мясо говядина
Запеканка творожная
Куриные чипсы (соломка) сыровяленые
Творог с манго
Минтай вяленый
Хлебцы с тыквой и морковью
Снэки из говядины Болтона сыровяленые
Снэки из говядины Болтона сыровяленые
Мясные слайсы
Йогурт питьевой с яблоком, малиной, фиником и амарантом
Сочные сосиски
Гречневая каша из хлопьев Лента
Каша 5 злаков
Сыр полутвердый легкий 17%
Котлеты духовые с отрубями
Молочный коктейль с клубникой
Шейк манго-маракуйя
Молочный шоколад с яблочными цукатами
Бульон с яйцом
Хлебцы тонкие гречневые с киноа и кунжутом
бекон сырокопченый
Творожная запеканка с изюмом домашняя
Пшенная каша из хлопьев
Овощной суп с вермишелью
Блины на кефире
Штрудель с яблоком и корицей
Рулет с крабовыми палочками
Хлеб бездрожжевой зерновой
Рыба жаренная с кунжутом
Пончик с шоколадным кремом
Сырный суп с курицей
Творожная запеканка с сухофруктами
Чернослив испанский в глазури
шашлык из куриной грудки запеченый
Гульчехра
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
8
68
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48