Elena

06-12-2025

Первый день .

С сегодняшнего дня начиная программу снижения веса...

9 86

Ирина Макс

09-12-2025

Дневник тренировок за 09.12.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня по плану ходьба ...

16 79

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

15-12-2025

Дневник питания за 15.12.2025

Кто не работает, тот ест!Я почти выходная, две веч...

17 71

Альто

07-12-2025

Завтрак на 900ккал….упс…

5 58

АняМосква

2025-12-14

Калорийность: 1088 кКал

Витамины и минералы: 81%

Ирина

2025-12-06

Калорийность: 1335 кКал

Витамины и минералы: 94%

Элина

2025-12-10

Калорийность: 1385 кКал

Витамины и минералы: 95%

Сырники домашние (не ПП)

Автор Ольга Анфилатова (Москва)

202.3

21.3

5.6

15.7

5

2 5

Коврижка из варенья

Автор Море Перемен

382.8

4.6

16

57

2

1 0

Творожная шарлотка

Автор Кастор Трой

128.3

10.5

3.7

12.5

5

0 1