| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники с мукой в/с |
191
|
361 | 33.2 | 16.8 | 17.8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
440
|
4.4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Апельсиновый джем |
41
|
109.9 | 0.2 | 0 | 27.2 |
| Итого | 672 | 475 | 33 | 16 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чебурек |
140
|
363.6 | 13 | 17.5 | 38.5 |
| Итого | 140 | 363 | 13 | 17 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевичные котлеты |
159
|
174.1 | 12.2 | 0.6 | 30.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, обжаренное |
61
|
114.1 | 20.4 | 2.9 | 0.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
440
|
4.4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Шоколад полугорький |
23
|
126.3 | 1 | 8.1 | 12.1 |
| Итого | 903 | 421 | 34 | 11 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| каша гречневая обезжиренная |
72
|
94.2 | 3.9 | 1 | 17.5 |
| печень куриная тушеная |
80
|
101.9 | 13.8 | 4.7 | 1.2 |
| Итого | 152 | 196 | 17 | 5 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Казылык казанский |
16
|
68.8 | 4.2 | 6.1 | 0 |
| Заварной хлебушек бездрожевой |
16
|
39.7 | 1.1 | 0.2 | 8.3 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) Маккоффе |
20
|
84 | 0.6 | 1.6 | 17.2 |
| Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 272 | 192 | 5 | 7 | 25 |
| Итого за день | 2739 | 1648 | 104 | 59 | 170 |
С добрым утром, Светочка!