Дневник питания за 23.08.2023

Сегодня был метод. Нас опять местная власть "нагнула" ниже плинтуса. Требуют от нас голоса родителей на выборах и их паспортные данные. Это капец. Мы естественно этого не сделали, дали только адрес регистрации. Вот что у нас за беспредел в местном самоуправлении. Посадили солдафона. При чем заставили делать всё организации. Школы сады, доп образование. О том что будет задублирована информация, даже не думают. Сегодня расписание прикинули, но опять не получается. Всплыло, что у некоторых поселений СОШ сделали две смены, а наша музыкалка работает во вторую в основном.
Ну и по дневнику. Жиры сегодня убежали немного, шагов где-то будет 13 14 тысяч. Ещё с собакой не ходила.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница	112	190.1	14.3	14.4	0.8
Блинчики с вишней	128	192	3.8	3.2	37.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Итого	640	384	18	17	37

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Итого	800	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль с овощами	230	375.4	19.8	12.4	44.2
хлеб ржаной (с добавлением гречневой муки)	32	58.7	1.8	0.2	12.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	462	436	21	12	56

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
каша гречневая обезжиренная	75	98.2	4.1	1	18.2
Котлеты из мяса индейки	90	162	11.7	8.6	9
Итого	165	260	15	9	27

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цезарь без заправки	254	235.5	30.7	10.7	4.1
Заправка для салата Цезарь	45	243.9	1	26	1.3
Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси	12	46.3	1.3	0.4	8.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Шоколад горький	5	27	0.3	1.8	2.4
Итого	516	556	33	38	17
Итого за день	2983	1636	89	78	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 23.08.2023 19:24

Ужас какой... Это вообще законно?!

Светлана 23.08.2023 21:03

Женя, конечно нет, но если не выполнил, то могут и попереть

Валя :)) 23.08.2023 21:06

Написать бы в электронно в приёмную губернатора, желательно несколько человек.
Хотя может сразу в прокуратуру.

Ирина 24.08.2023 03:20

Это вообще все делается для людей вы не заметили ??? У нас на работе тоже маразм крепчает , запретили пользоваться айфонами 😂, типо меняйте на андроид .🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤣🤣Ну я конечно показала всем средний палец .

Светлана 24.08.2023 10:12

Валя-Толстоножка С улыбкой

), там всё завязано

Валя :)) 24.08.2023 10:19

Светлана, конечно же нет. Именно на это расчёт - убедить всех, что они ничего не сделают, наверняка в психологии и термины есть специальные для таких сюжетов. У меня, когда случались пару раз подобные гадости, с синдромом падишаха у какой-то небольшой шишки, прям дыхание перехватывает, пульс учащается, и начинаю строчить в электронные приёмные, куда дотянусь. Власть - разная, есть ветки и уровни, и на более верхнем уровне к жалобам на чертовщину внизу очень чуткая, да и в прокуратуре много кто хочет звездочку на погоны. Так что ситуация прям зовёт.
Но дело ваше, рассказала про себя, вам виднее, вам там жить в конце концов.

Светлана 24.08.2023 15:55

Валя-Толстоножка С улыбкой

), спасибо. Но директора на этот не пойдут. Не хотят полететь с работы