Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
29.06.2023 12:22
Дневник тренировок за 29.06.2023
Семь километров я сегодня проплыла. Наконец-то мне тренажёр показал сколько я на самом деле могу проплыть, от этого упорства ещё больше становится.
Гребной тренажер
1
Итог
Время
35
35
Результаты за день
Энергозатраты: 332 ккал
Время: 35 мин
5
Продуктовый адвокат
29.06.2023 12:47
Семь килограммов.😂
Светлана
29.06.2023 13:00
Женя
, собака Т9
Лаванда
29.06.2023 13:20
Ничего себе!!! Вот это заплыв! Я наверное столько неделю плыть буду)))
Светлана
29.06.2023 17:33
Лаванда
, я тоже так думала, я не особо напрягалась
Ирина
29.06.2023 21:02
Здорово , вот я не умею плавать.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50