Дневник тренировок за 16.01.2023

Как и планировала, бассейн состоялся. Новый мой рекорд. Без пауз плавала кролем 40 минут. Благо 20 минут на дорожке я была одна, да и потом женщина мне не мешала, надеюсь я ей тоже. Довольна собой. Всего за 50 минут 1450 метров.

Суперсет

плавание (кроль)	1	Итог
Время	40	40
плавание (брасс)	1	Итог
Время	10	10

Результаты за день

Энергозатраты: 782 ккал

Время: 50 мин

Продуктовый адвокат 16.01.2023 18:19

Теперь у нас две русалки - Лариса и Вы.

Марина 16.01.2023 20:54

Какая молодец! Я тоже сегодня попала в бассейн. Но у нас видимо народ начал худеть с понедельника... 6-7 человек на дорожке. Ужасть

Светлана 17.01.2023 10:00

Марина, я попала к обеду, поэтому основная масса пошла видимо на обед.

Светлана 17.01.2023 10:00

Женя, ну до русалки мне очень далеко. Дыхалка не та ещё

Лариса Брусенцева 17.01.2023 10:03

Отлично поплавала! Судя по результату, мне до вас очень далеко.

Марина 17.01.2023 11:28

Светлана, у нас бассейн работает только по вечерам

Светлана 17.01.2023 15:32

Марина, у нас с семи утра до 23.00