Дневник тренировок за 08.03.2022

Праздничная тренировка, как сказала наша тренер Настя, а то потом найдитесь всего. Это просто .опа. я до сих пор руки поднять не могу. Даже руль вертеть. Сегодня разминка началась с быстрых прыжков и отжиманий. Основная часть это спина, руки, плечи и пресс. Мама дорогая.
Завтра на хот айрон я наверное не ходок.