Светлана

Блог Кулинарная книга База продуктов

Светлана

07.03.2022 15:17

Дневник тренировок за 07.03.2022

после конкурсных дней мне очень тяжело. Чувствую себя разбитой, плохо спала сегодня. Решила пойти просто плавать, но в итоге получилось очень интенсивно. Потом посетила хамам и посидела в джакузи. Жизнь наладилась.

плавание

	1	Итог
Время	50	50

Результаты за день

Энергозатраты: 424 ккал

Время: 50 мин

2

3

Лариса Брусенцева 08.03.2022 04:57

Представляю сколько сил и эмоций вы потратили. У меня все впереди. Самого скорейшего восстановления.

Светлана 08.03.2022 12:31

Лариса Брусенцева, с праздником Лариса. Творческого полёта!!!

Лариса Брусенцева 08.03.2022 12:47

Светлана,, 😍

Лучшие рационы

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Новые рецепты

Авокадо тосты

Автор Константин

А-ля шакшука

Автор Наталья

Мятное кето печенье

Автор InnaLandina

Интересные блоги