Светлана
05.02.2022 20:03

Дневник питания за 05.02.2022

Я сегодня гуляю. Ходили с подружкой в Якиторию. Пили саке. Ну и гадость.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Яичница
104
176.5 13.3 13.4 0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Кешью
16
96 3 7.8 3.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йод - Актив 100
1
0 0 0 0
От А до Цинка
1
2 0 0 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 9
теплая как сяки
Светлана 05.02.2022 20:07
★ Svetlana Sergeevna ★ , как блины пшённые. Закваска. Фуууу.
Светлана,  а мне воду с разбавленными дрожжами и запахом риса напоминает
Артём 05.02.2022 20:20
А саке пьют теплым?
Олег С. 05.02.2022 20:42
саке саки
Светлана 05.02.2022 21:19
Артём, ага, гадость.
Светлана 05.02.2022 21:20
★ Svetlana Sergeevna ★ , та же фигня
Светлана 06.02.2022 09:25
Олег С., ну Олег, но посиделки были душевными. Правда визжащие дети достали, думала в лес их отвезу. У меня ведь перед этим были уроки с 8.45 до 15.30.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги