Дневник питания за 05.02.2022

Я сегодня гуляю. Ходили с подружкой в Якиторию. Пили саке. Ну и гадость.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Яичница	104	176.5	13.3	13.4	0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Кешью	16	96	3	7.8	3.6
Итого	720	274	16	21	4

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йод - Актив 100	1	0	0	0	0
От А до Цинка	1	2	0	0	0.4
Итого	1	2	0	0	0
Итого за день	721	276	16	21	4

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 05.02.2022 20:05

теплая как сяки Широкая улыбка

Светлана 05.02.2022 20:07

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, как блины пшённые. Закваска. Фуууу.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 05.02.2022 20:13

Светлана,

а мне воду с разбавленными дрожжами и запахом риса напоминает Широкая улыбка

Артём 05.02.2022 20:20

А саке пьют теплым?

Олег С. 05.02.2022 20:42

саке саки

Светлана 05.02.2022 21:19

Артём, ага, гадость.

Светлана 05.02.2022 21:20

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, та же фигня

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 05.02.2022 21:22

Светлана,

Светлана 06.02.2022 09:25

Олег С., ну Олег, но посиделки были душевными. Правда визжащие дети достали, думала в лес их отвезу. У меня ведь перед этим были уроки с 8.45 до 15.30.