Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница |
107
|
181.6 | 13.7 | 13.8 | 0.7 |
А ля зефир |
53
|
38.2 | 7.8 | 0.2 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1000
|
10 | 1.2 | 0.2 | 0 |
Итого | 1760 | 229 | 22 | 14 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Базилик, свежий |
2
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Овсяная лепешка ДД |
136
|
204 | 19 | 9.7 | 14.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
110
|
185.9 | 30.3 | 6.3 | 0 |
Йод - Актив 100 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 251 | 393 | 49 | 16 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 810 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, обжаренное |
225
|
420.8 | 75.2 | 10.6 | 1.1 |
Итого | 225 | 420 | 75 | 10 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, с костями, консервированная |
170
|
219.3 | 33.5 | 8.4 | 0 |
А ля зефир |
75
|
54.1 | 11 | 0.3 | 1.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 425 | 275 | 44 | 8 | 1 |
Итого за день | 3621 | 1322 | 192 | 49 | 19 |