Дневник тренировок за 06.01.2022

У нас сегодня минус 35... не пошла в бассейн

Марина, у нас противная оттепель, жижа под ногами

на Дюкане осторожней

★ Svetlana Sergeevna ★ , это не страшнее Кето. Так что всё замечательно. Тема мной изучена от А до Я

Перешла на Дюкана

Очень интересно потом узнать чем этот эксперимент на себе закончится. 

★ Svetlana Sergeevna ★  ,человек изучил Дюкана, видимо, знает о чём говорит. Это же проще пареной репы...

Юджин (кето+ИГ), ну на Кето то живы. А Дюкан в моей жизни уже был в 2012 году. И всё замечательно. Я же не осуждаю Ваш выбор, что поджелудочная полетит и холестерин повышен. Вы же живы. Не судите, да не судимы будете. С праздником!!! И не ерничайте. Кето тоже очень сомнительный выбор!

Юджин (кето+ИГ), смеётся тот, кто смеётся последним.

Светлана написал:
ну на Кето то живы.

Вы, видимо, не знает какую-то из этих диет настолько хорошо, что бы быть правой. На кето люди не только живы, но с помощью этой диеты лечат людей от разных заболеваний, а так же люди на этом питании живут годами. Причём, уже многократно доказано, что в определённых случаях диета полезна. Я, как врач, могу это подтвердить с точки зрения теории и практики. А диета Дюкана с точки зрения теории откровенно может навредить. Возможно, её можно кому-то посоветовать, но только, если нет иных вариантов и только она может спасти человеку жизнь. Удачи Вам с Вашим выбором. Жаль Ваших учеников...Но не осуждаю. Каждый выживает как может...

Юджин (кето+ИГ), вот и я говорю, если вы знаете Кето, то с этим и живёте. А я знаю систему Дюкана. А мне жаль Ваших пациентов. Так как кето противопоказано при болезни поджелудочной, при жкб, и язвенной болезни. И просьба, больше не заглядывать ко мне на страницу. У нас очень разные взгляды. Мистер" всезнайка. И ещё, все диеты, это всего лишь системы питания. Есть жёсткие, есть щадящие. Кето это жировая бомба замедленного действия. Но если наверное соблюдать все условия, то может и ничего страшного, но опять же поджелудочная и печень сразу дадут о себе знать. Дюкан это чистые белки плюс углеводы в виде овощей и обезжиренная молочка. Опять же, если следовать правилам питания, то опять же вред мало вероятен, ну если конечно нет болезни почек, и об этом говорится. Что может плохого в рыбе, мясе, овощах, молочке? И да, я повторюсь, Вы не внимательно читали мой блог в 2012 году я успешно скинула 20 кг и удерживала вес на протяжении семи лет. И никаких изменений в моем организме не произошло, кроме уменьшения объемов и веса. Разговор окончен

Юджин (кето+ИГ),на Дюкане у меня полетели почки

Светлана, с 13 лет гастродуоденит и панкреатит. Каждые пол-года в больнице, потом с 3 детьми уже сама справлялась долгие годы. Кето мне дало на почки( хронический пиелонефрит тоже имеется), а вот поджелудочная ни разу ни пискнула. Я летала. Если бы не почки ни за что не сошла бы.А вот сейчас за эту неделю без Кето я за Альмагель и прочее взялась

Елена Петрова, а у меня сразу на жирное реагирует поджелудочная и печень, так как нет желчного, а вот на Дюкане я была три года и было всё замечательно. У меня в детстве хронический пиелонефрит был. Каждый выбирает своё. Диета это всегда вредно. Любая, так как если с неё если сделаешь и начинаешь есть как не в себя, то все возвращается да ещё с плюсом. А на новый год это вообще кошмар, в гостях все блюда с майонезом. А я его уже лет пять не ем. Или немного добавляю в сметану. Так что будем живы и здоровы. Везде должна быть умеренность. С прошедшими праздниками.

Светлана, спасибо. Реально всё мы разные даже с одинаковыми болячками