Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
110
|
207.9 | 19.1 | 9.7 | 10.2 |
Малина красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе |
25
|
22.8 | 0.2 | 0 | 5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1245 | 232 | 19 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с дайконом и сметаной |
150
|
80.1 | 1.8 | 5 | 6 |
Сырники с мукой в/с |
115
|
217.4 | 20 | 10.1 | 10.7 |
Малина красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе |
20
|
18.2 | 0.2 | 0 | 4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бутерброд авокадо и форель |
98
|
177 | 9.7 | 10.7 | 8.1 |
Итого | 1233 | 496 | 32 | 25 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Термостатный йогурт миндальный |
150
|
127.5 | 6 | 4.5 | 15.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Мандарин |
78
|
29.6 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 428 | 161 | 6 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка с грибами в тортилье |
210
|
433.4 | 39.7 | 16 | 30.9 |
Итого | 210 | 433 | 39 | 16 | 30 |
Итого за день | 3116 | 1323 | 98 | 56 | 96 |