Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
27.04.2021 19:04
Дневник тренировок за 27.04.2021
Чисто кардио сегодня. Немного бассейн и баня. Естественно гидромассаж на спину. Самое мое слабое место.
Беговая дорожка / бег (медленно)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 686 ккал
Время: 60 мин
2
2
Лариса Брусенцева
28.04.2021 05:34
Хорошие энергозатраты. Не могу пока выйти за 500.
Светлана
28.04.2021 13:44
Лариса Брусенцева
, у меня по браслету больше получается. Я уж поменьше пишу.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Салат куриный с моцареллой
Автор
Алиса
92.5
12.5
2.9
3.2
7
1
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%