Светлана
27.04.2021 19:04
Дневник тренировок за 27.04.2021
Чисто кардио сегодня. Немного бассейн и баня. Естественно
гидромассаж на спину. Самое мое слабое место.
Беговая дорожка / бег (медленно)
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 686 ккал
Время: 60 мин
2
2
Лариса Брусенцева
28.04.2021 05:34
Хорошие энергозатраты. Не могу пока выйти за 500.
Светлана
28.04.2021 13:44
Лариса
Брусенцева, у меня по браслету больше получается. Я уж поменьше
пишу.
Новые рецепты
Творожные вафли без сахара
209
17.1
5.6
20.7
7
Карбонара со сливками
244.7
6.2
15
21.1
0
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Лучшие рационы
