Дневник тренировок за 19.03.2021

Lower bodi- силовая тренировка направленная на укрепление и развитие силы и мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Опять же штанги бодибары и резина. В заключении тренировки была баня и джакузи. После поехали в ДА и накупили продуктов, в час я уже была на сцене. Играли концерт в честь празднования 95 летия города Раменское