Светлана
27.12.2020 18:42
Дневник тренировок за 27.12.2020
Групповая тренировка на силу и выносливость. Взяла с собой дочь.
Сидиттное теперь, ей тяжело. Пловцы всё-таки слабоваты на ноги. А
мне хорошо, я уже привыкла.
подъем тяжестей интенсивный
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
Результаты за день
Энергозатраты: 413 ккал
Время: 50 мин
2
Лучшие рационы
2025-11-23
Калорийность: 1308 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
Суп-пюре из брокколи
52.4
1.6
2.7
5.2
10
Творожные вафли без сахара
209
17.1
5.6
20.7
7
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Интересные блоги
