Светлана
25.12.2020 16:52
Дневник тренировок за 25.12.2020
Начала привыкать к групповым занятиям, уже одышки особо нет,
давление не падает. Комфортно стало. Скоро тяжести буду брать
побольше.
аэробика интенсивная
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
плавание
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 541 ккал
Время: 60 мин
1
2
Лариса Брусенцева
25.12.2020 17:12
Ого-го сколько калорий жгете! Мне и во сне такое не снилось.
Светланаё
25.12.2020 17:28
Классная тренировка
люблю
аэробику
сама дома
практикую а когда-то на
аквааэробику ходила
никогда до неё
не могла бы подумать, что в воде можно вспотеть
люблю
аэробику сама дома
практикую а когда-то на
аквааэробику ходила никогда до неё
не могла бы подумать, что в воде можно вспотеть 
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин
Шаги 7109
----
Прошло ровно 6 меся...
Новые рецепты
Паштет печеночный
146.4
15.7
7.7
3
24
Сырная лепёшка
195.9
11.4
9.4
16
6
Пирожное творожное со сгущенкой
328
10.1
12.7
42.6
4
Лучшие рационы
