Дневник питания за 05.12.2020

Дела у нас такие. Вчера возила мужа на КТ. Поражение лёгких правое 25 а левое 20%. Вирусная пневмония лёгкой стадии в т.ч ковид. КТ 1. Продолжаем лечение противовирусными и витаминами. Температура 39 держится неделю. В четверг взяла ибупрофен 400 сбивает сильно. Сегодня пока без него. Температура пока в пределах 37.3, что будет вечером не знаю. Очень бесит, что такое лечение. Людям уже уколы Коля при поражении, а мы витаминки пьем.
Сама себя чувствую просто усталой и симптомы ларингита.
Предлагаю посмотреть концерт нашей школы сегодня в 18.00, онлайн. Вот ссылка https://youtu.be/kFNXJ6AELgI

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	120	1.2	0	0	0.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	194	3.9	0.2	0	0.7
Сырники с мукой в/с	110	207.9	19.1	9.7	10.2
Итого	424	213	19	9	11

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	180	3.6	0.2	0	0.6
Итого	180	3	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	100	1	0	0	0.2
Хурма	160	107.2	0.8	0.6	24.5
Итого	1060	108	0	0	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	322	82.8	7.4	3.5	4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	192	1.9	0.2	0	0
Сырники с мукой в/с	65	122.9	11.3	5.7	6
Итого	579	207	18	9	10

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб, белый, промышленого изготовления, тосты,с низким содержанием натрия, без соли	43	126	3.9	1.7	23.4
Индейка, белое мясо, запечённая	35	51.5	10.5	0.7	0
Перец сладкий красный	17	4.6	0.2	0	0.9
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	12	42	3.2	3.2	0
Итого	107	224	17	5	24

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морс из шиповника и клюквы	400	109.6	1.2	0.4	20
Итого	400	109	1	0	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны паста мания	98	181.1	7.4	0.8	36.3
Говяжий бифштекс на пару	86	135	17.9	7.1	0
Итого	184	316	25	7	36

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Банан	110	105.6	1.7	0.6	23.1
Итого	310	109	1	0	23
Итого за день	3244	1291	85	34	151

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 05.12.2020 18:17

Боже, Светик!!! Ты там в эпицентре! При его как можешь и моддерживай, пусть борется!!!

odessasv 05.12.2020 18:21

главное следить за насыщением кислорода в крови. если есть возможность -купите пульсоксиметр. Мы с мужем переболели. У мужа на КТ тотальное поражение обоих легких. Лечились дома (мы врачи), но контролировали наше состояние по пульсоксиметру, частоте дыхания и сердцебиения. Из витаминов пили только вит Д 4000 МО в сутки. Никаких противовирусных - они не работают Печально