Подружка сидит на марафоне с нутрициологии в группе,тну иногда
делится со мной десертами ПП. Скинула она с января наверное
килограмм 8-9 очень заметно, конечно качество тела никакое, ляхи,
руки висят и трясутся, так как спорт она не любит. Ну и я,дура, а
может не очень, немного позавидовала тому, что такие вкусные
рецепты и я хочу, но без марафона. Нет чтобы поподробнее
расспросить, что она там кушает. Я записалась на индивидуалки, с
меня собрали параметры ну и денежку. 1700 рубликов за четыри
недели. Когда мне прислали меню, я была в шоке. Это основа питания
составляют 40% крупы, 20% грудки куриные либо индейка, 15%
обезжиренный творог и молочка обезжиренная. 15 % это брокколи,
цветная капуста и огурцы. Два раза яичница на завтрак попалась.
Такого скудного меню, я нигде не видела. Желаю о деньгах конечно.
Обожглась, так обожглась. Крупы для меня это не очень хорошо. Меня
разносит от них. Могу позволить себе их раз, два в неделю. Вот
такие дела. В расстройствах я. Суббота испорчена. Надо позаниматься
и снять стресс