Светлана
07.04.2020 09:09
Ь Карнитин
Ь Карнитин. Сегодня обнаружила, что мой морковный десерт поднял его
почти до нормы 94%, никогда больше 50 не было. С витамином В вроде
тоже не плохо. А вот Е и К, совсем крохи. Надо что-то ещё
придумать, вдруг все подтянется.
Ольга
07.04.2020 09:13
Витамин К содержится в листовой зелени, капусте.
Елена
07.04.2020 12:31
14 грамм петрушки дают 191% витамина К.
Алина
07.04.2020 12:35
В масле подсолнечное очень много витамина Е. В ложке 20г, наверное
суточная норма.
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
Творожные вафли без сахара
209
17.1
5.6
20.7
7
Сырники с зеленью
248.2
8
16.4
15.8
4
Оладьи из шпината с лососем
125.9
7.9
5.7
8.9
11
Лучшие рационы
