Светлана
07.04.2020 09:09
Ь Карнитин
Ь Карнитин. Сегодня обнаружила, что мой морковный десерт поднял его
почти до нормы 94%, никогда больше 50 не было. С витамином В вроде
тоже не плохо. А вот Е и К, совсем крохи. Надо что-то ещё
придумать, вдруг все подтянется.
Ольга
07.04.2020 09:13
Витамин К содержится в листовой зелени, капусте.
Елена
07.04.2020 12:31
14 грамм петрушки дают 191% витамина К.
Алина
07.04.2020 12:35
В масле подсолнечное очень много витамина Е. В ложке 20г, наверное
суточная норма.
Интересные блоги
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
Новые рецепты
Овощи запечённые
111.4
2.3
4.7
14.3
14
Питим с говядиной и овощами
109.3
8.4
3.3
11.1
8
Салат куриный с моцареллой
92.5
12.5
2.9
3.2
7
Лучшие рационы
