Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
87
|
230.6 | 11.6 | 3.7 | 31.3 |
Соус горчично-медовый |
5
|
19.9 | 0.1 | 1 | 2.7 |
Бекон, жареный на сковороде |
17
|
79.6 | 5.8 | 6 | 0.3 |
Яичница глазунья (натуральная) |
39
|
93.9 | 6.2 | 7.5 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
27
|
3.8 | 0.2 | 0 | 1 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
190
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
44
|
181.7 | 3.5 | 12.2 | 14.3 |
Итого | 412 | 612 | 27 | 30 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
177
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Кекс молдавский |
34
|
92.3 | 1.9 | 3 | 15.3 |
Итого | 211 | 94 | 2 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе трески жареное |
163
|
204.1 | 27.9 | 4.9 | 12.2 |
Огурец парниковый |
131
|
14.4 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 294 | 218 | 28 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная говядина в мультиварке |
170
|
393.2 | 36 | 22.1 | 13.4 |
Перец сладкий красный |
91
|
24.6 | 1.2 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 261 | 417 | 37 | 22 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
103
|
194.7 | 17.9 | 9.1 | 9.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
170
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 273 | 198 | 18 | 9 | 10 |
Итого за день | 3351 | 1541 | 113 | 69 | 108 |