На протяжении уже трёх недель вес встал. Решила по...

На протяжении уже трёх недель вес встал. Решила поменять настройки и перейти на низкоуглеводная диету. Такое ощущение, что я на поддержании нахожусь. Естественно настроение портится. Поэтому решение принято, действую с сегодняшнего дня. Спорт три раза в неделю, под присмотром тренера. Мне 45.