Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блинчики с вишней |
135
|
202.5 | 4.1 | 3.4 | 39.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 886 | 206 | 4 | 3 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
175
|
156.6 | 15.2 | 6.7 | 8.9 |
Тонкие хлебцы Прованские травы кукуруза и рис |
5
|
15 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Колбаса, польская, из свинины и говядины, копченая |
20
|
60.2 | 2.4 | 5.3 | 0.4 |
Хлеб белый, тосты |
18
|
52.2 | 1.6 | 0.7 | 9.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 418 | 301 | 20 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chikabar кокос (chicalab) |
1
|
191 | 15 | 10.6 | 3.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
340
|
3.4 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 600 | 198 | 15 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет с квашеной капустой |
207
|
179.3 | 3.5 | 7.9 | 21.3 |
Итого | 207 | 179 | 3 | 7 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из мяса индейки |
97
|
174.6 | 12.6 | 9.2 | 9.7 |
Тонкие хлебцы Прованские травы кукуруза и рис |
8
|
24 | 0.6 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 105 | 198 | 13 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3816 | 1084 | 57 | 45 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники с мукой в/с |
144
|
272.2 | 25.1 | 12.7 | 13.4 |
Варенье из малины |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 965 | 330 | 25 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бутерброд авокадо и форель |
97
|
175.2 | 9.6 | 10.6 | 8.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлебцы овощи-микс |
31
|
78.4 | 2.9 | 1.7 | 12.5 |
Намазка с авакадо |
33
|
31.5 | 0.5 | 2.6 | 1 |
Суп с фрикадельками |
180
|
161.1 | 15.7 | 6.8 | 9.2 |
Шоколадная рикотта |
23
|
52.4 | 1.1 | 3 | 5.3 |
Тонкие хлебцы Прованские травы кукуруза и рис |
5
|
15 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 569 | 515 | 30 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с вишней |
213
|
319.5 | 6.4 | 5.3 | 61.8 |
Блинчики с Мясом [Ермолино] |
78
|
233.2 | 6.2 | 11.7 | 25.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
330
|
178.2 | 9.6 | 8.3 | 15.8 |
Итого | 621 | 730 | 22 | 25 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2355 | 1579 | 78 | 62 | 170 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с мукой в/с |
136
|
257 | 23.7 | 12 | 12.6 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 756 | 286 | 24 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
70
|
134.4 | 2 | 6.7 | 16.5 |
Котлеты из фарша свинина |
86
|
196.4 | 14.4 | 12.3 | 6.9 |
Капуста квашеная с морковью |
76
|
22.8 | 1.3 | 0.1 | 3.8 |
Круассаны, яблочные |
65
|
165.1 | 4.8 | 5.7 | 22.5 |
Круассаны, сливочные |
125
|
507.5 | 10.2 | 26.3 | 54 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Хлебцы овощи-микс |
38
|
96.1 | 3.6 | 2.1 | 15.3 |
Итого | 670 | 1124 | 36 | 53 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Меренга Малиновая [Прайм Стар] |
50
|
100.5 | 2.1 | 0 | 23 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 450 | 108 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шаурма домашняя пп |
330
|
327.4 | 33 | 2.6 | 39.9 |
Морковный сок |
240
|
134.4 | 2.6 | 0.2 | 30.2 |
Итого | 570 | 461 | 35 | 2 | 70 |
Итого за день | 3446 | 1981 | 98 | 68 | 233 |