База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шкварки свиные
Грибы жареные на сухой сковороде
Грибы жареные на сухой сковороде
Суп овощной
Индейка отбивная под ябл сыр и майон
камамбер натуральный с плесенью
йогурт польский
лосось салмон консерва
лосось кета консерва
Оладьи картоф 13.04.20
Суп чечев 15.03.20
коктейль для похудения
Витамин D-3
Чистая яблочная клетчатка
псилиум Порошок из шелухи семян подорожника
мультивитамины
рыбий жир
биотин
чиа семена
Кур отбивная с ананас и апельсин
Запекан 14.02.20
Запеканка
Суп 03.02.20
Суп чечевичный
котлеты
печень куриная жареная 20.12.18
филе куриное отварное
филе индейки отварное
сырники 23.11.18
скумбрия отварная
крем тирамису
Брауни18.10.18
сырники 16.10.2018
Сырники с тертым яблоком и кокосовой мукой
Мука кокосовая Maka kokosowa
Арахисовое масло Pindakaas
карась жареный
Суп со шпинатом
Отруби овсяные Nordik+
Сыр твердый "Ореховый"
А-ля зеленый борщ
крабовые палочки
икра баклажанная
Отруби льняные
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9