База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат белковый
Оладьи кабачковые с творогом
вигантол
вигантол
вигантол
масло оливковое(моё)
аквадетрим
куриная грудка (варёная)
отруби ржаные
крупа полба дробленая
отруби пшеничные
свекольная икра с луком
паштет шпротный
суп грибной
Рыбий жир
торт развалины
рулет из свежей скумбрии
суп гороховый
цикорий гранулированный
Кекс в кружке
АЕВИТ
рыбный суп из консервы тунец
апельсиновый пирог
котлеты куриные
котлеты куриные
Суп гороховый
Омлет
крупа ячневая
Салат острый
Свекла с морковкой и луком
сельдь тихоокеанская с добавлением масла консервы
мюсли -батончик
треска натуральная с добавлением масла
Желудки куриные тушёные со шпинатом
Компливит
Саб
масло льняное
Протеин(TOTAL complex)
соус чили
хлебцы клюквенные
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55