Юлиана

Блог Кулинарная книга База продуктов

Юлиана

14.10.2018 17:41

Морковные пирожные

Калорийность - 160.6 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 3 г; углеводы - 22.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь, красная (оранжевая) (Запекание)	67 г
Банан (Жарка)	70 г
Яйцо куриное (Запекание)	45 г
Кефир 1%	45 г
Овсяные хлопья "геркулес"	45 г
Кукурузная мука (Запекание)	20 г
Мускатный орех, молотый	1 г
Корица, молотая	1 г
Разрыхлитель теста	5 г
Банан	80 г
Bitter Горький Шоколад 70% [Alpen Gold]	4 г
Творог Обезжиренный [Ирбитский Молочный Завод]	120 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Нежные вкусные пирожные, без сахара, они нереально вкусные С улыбкой

))

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовим все ингредиенты С улыбкой

Шаг 2.

Морковь и банан измельчить блендером.

Шаг 3.

Добавить овсянку и далее измельчить.

Шаг 4.

Добавить остальные ингредиенты и измельчить блендером. Выложить в форму и выпекать при температуре 180 градусов 20 минут.

Шаг 5.

Пока корж остывает корж,приготовим крем.

Шаг 6.

Измельчить в блендере до кремообразного состояния.

Шаг 7.

Смазать коржи и украсить по своему желанию у меня это шоколад горький кусочек.

Шаг 8.

Приятного аппетита С улыбкой

)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	160.6 кКал	9.54%
	Белки	10.6 г	13.95%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	22.6 г	10.32%
	Пищевые волокна	2.3 г	11.5%
	Вода	33.5 г	1.47%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

42.8%

b-car

42.5%

В1

6.8%

Холин

6.9%

11.6%

2.6%

B12

3.7%

4.1%

2.7%

3.6%

10%

вит.К

2.3%

Калий

9.9%

10.8%

3.1%

12.6%

1.8%

7.1%

2.8%

19.5%

31.7%

1.9%

8.2%

0.4%

1.5%

5.3%

По имени Света 14.10.2018 18:24

Хороший рецепт. Давно хотела попробовать с морковью что то испечь. Не поняла "Добавить овсянку и далее измельчить" это блендаром поработать ?

Юлиана 14.10.2018 20:08

По имени Света, да все ингредиенты блендером сделать в пюре С улыбкой

попробуйте это очень вкусные С улыбкой

)

Виктория Пугачева 15.10.2018 09:17

Надо будет обязательно сделать, пока в отпуске, а то сижу разрываюсь между желанием похудеть и испечь чего-нибудь вкусненького, к сожалению не просто испечь, но и слопать С улыбкой

Юлиана 15.10.2018 10:18

Виктория Пугачева, вот и я такая, ищу вкусные рецепты , сохраняю чтобы потом видя торты которые содержат 500 и выше калл, делать альтернативы С улыбкой

)

Ольга Доможирова 15.10.2018 13:31

Спасибо за вкусняшку))) Забрала в КК Дарю цветочек

Морковку мельчим сырую? Я правильно поняла?

Марина 15.10.2018 13:41

Оригинальный рецептик, утащу))) П.С.: думаю, что если банан для крема предварительно заморозить, то еще вкуснее будет С улыбкой

Юлиана 15.10.2018 13:44

Ольга Доможирова, Да я прям порезала кусочками и блендером, но так как у меня блендер маленький ручной, я пожалела что предварительно не потерла ее, так что если блендер у вас позволяет то можно так молоть, а если как и у меня то на терочке предварительно)))

Юлиана 15.10.2018 13:46

Марина, О да, и чем он сочный тем лучше,у меня видите они просто желтые,а для крема идеально подойдут которые уже темнеют кожица а внутри они спелые и мягкие С улыбкой

natalpro 15.10.2018 13:50

Ой, как хорошо и аппетитно смотрятся эти пирожные, даже чем-то по виду "наполеон" напоминают Смущаюсь

Надо бы решиться и наконец испечь что-то подобное, а то рецепты набираю и сохраняю, а в реальности пока не пробовала.
Этот тоже забрала С улыбкой

natalpro 15.10.2018 13:52

Вот как раз к праздничному (семейному) столу такое можно.
Что-то при виде этих пирожных про предстоящие праздники вспомнилось С улыбкой

Марина 20.10.2018 22:12

Добрый день! С удовольствием добавлю Ваш рецепт в кулинарную книгу, в закладочку. Один вопрос возник, а муку из овсяных хлопьев (заране размолоть в кофемолке, например) не делаете, или надо, чтобы именно хлопья овсяные целиком были?

Юлиана 21.10.2018 09:43

Марина, Обычно молю в кофемолке, тут решила блендером все сделать)))

Ирина 09.08.2022 21:04

Подскажите, пожалуйста, калорийность на 100гр в рецептах указана для 100гр ГОТОВОГО блюда? Если нет, то как узнать, сколько ккал я потребляю, если съем, например, 50 гр готового блюда. Спасибо 🤗