Блог
Войти
Татьяна А.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна А.
13.05.2019 10:43
Итог: на то, чтобы перейти на новый рацион и привы...
Итог: на то, чтобы перейти на новый рацион и привыкнуть к количеству у меня ушло 8 месяцев.
2
undefined (ИМТ 32.2)
13.05.2019 10:44
В итоге на сколько смогли похудеть за это время?
Татьяна А.
13.05.2019 10:46
undefined
, на 12 кг за три месяца, остальное время - борьба с неполезными привычками и привыкание к новому рациону.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2
0