База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
умное пирожное
Суп с курицей и капустой, перловкой
Сырники
Картофель с куриными крылышками
Печеные яблочки с медом. Осенний десерт ;)
Рисовая каша с луком чесноком морковкой и сметаной
Куриные желудки с луком и морковкой
Блины на молоке и воде с 1 яйцом
Яблоки с медом в духовке
Жаркое с курицей
Суп со свиным мясом, рисом и перцем
Салатик из капусты.
Фаршированные помидоры в итальянском стиле
Бутерброд с цветной капустой :)
Рисовая каша с молоком и сахаром
Борщ
Сырники с шоколадом
Курица тушенная с морковкой, луком и лимоном.
Кофе с корицей
Яичница жареная на масле. 87 грам
СВЕКЛА ТУШЕНАЯ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ
Куриная грудка с мёдом и горчицей в духовке
Чизкейк домашний
Яичница жареная на подс. масле с ржаным хлебом и брынзой
Гренки с черного хлеба с брынзой
Суп из курицы
Кофе латте без сахара
Сельдь запеченная в духовке.
Лаваш с брынзой жареный на сковороде
Пряники Заварные Ворзельские
Яйца на сливочном масле с бородинским хлебом
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
65
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1