| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель, жаренный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
| Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
80
|
139.2 | 5.3 | 1 | 26.7 |
| Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 4.3 |
| Итого | 780 | 411 | 9 | 17 | 54 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе с корицей |
100
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Картофель, жаренный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
| Заварное с Кремом Заварным [Золотой Колос] |
40
|
128 | 2.2 | 4 | 21.2 |
| Итого | 990 | 322 | 5 | 13 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
30
|
129.9 | 1.3 | 7.4 | 14.6 |
| Кофе с корицей |
100
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Итого | 440 | 374 | 4 | 25 | 31 |
| Итого за день | 2210 | 1108 | 18 | 57 | 130 |
. Итак, для
коржей нужно: мука - 450 грам, масло - 250 грам (с морозилки), вода
- 150 миллилитров (ледяная), яйцо - 1 шт, уксус (6%) -1 ст.
л.
Вот и все