Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
58
|
91.1 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Тыквенно-творожная запеканка |
102
|
133.9 | 6 | 2.1 | 22.6 |
шоколадный крем с медом |
43
|
53.5 | 1.3 | 1 | 9.5 |
Итого | 703 | 281 | 14 | 9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые [Doctor Grain] |
8
|
20.2 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Вкусный паштет |
39
|
49.3 | 5.2 | 2.4 | 1.7 |
Итого | 437 | 114 | 6 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Красный борщ |
222
|
161.2 | 7.1 | 10.9 | 9.1 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0.9 |
Салат из свеклы |
125
|
83.9 | 6.3 | 2.8 | 8.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
133
|
31.9 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Огурец, грунтовый |
77
|
10.8 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 760 | 303 | 16 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зерна подсолнуха, обжаренные без масла, с добавлением соли |
15
|
87.3 | 2.9 | 7.5 | 3.6 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Йогурт сладкий 6,0% жирности |
115
|
128.8 | 5.8 | 6.9 | 9.8 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 733 | 277 | 9 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп-пюре |
125
|
70.6 | 3.3 | 3.8 | 6.1 |
Салат из свеклы |
75
|
50.3 | 3.8 | 1.7 | 5 |
Желе стимулирующее синтез коллагена |
59
|
91 | 8.6 | 0.1 | 13.9 |
Яичный желток куриный (Варка вкрутую) |
17
|
60.2 | 2.8 | 5.3 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
17
|
43.5 | 0.4 | 0.1 | 9.8 |
Свинина, плечевая часть, тушеная |
50
|
117.5 | 12.4 | 7.2 | 0 |
Нарзан |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Горошек зеленый. Консервы |
112
|
44.8 | 3.5 | 0.2 | 7.3 |
Итого | 1355 | 480 | 34 | 18 | 43 |
Итого за день | 3988 | 1458 | 81 | 60 | 145 |