Ахаха, а дохтур Шишонин тоже что ль кетозником ока...

Ахаха, а дохтур Шишонин тоже что ль кетозником оказался? Зарядка, кстати, его понравилась. Простенько и со вкусом. Шею приятно протягивает.

Наталья (кето - второй заход) 31.07.2019 07:57

Ссылочку не дадите на эту зарядку? У меня с шеей совсем беда(((

Анна 31.07.2019 09:34

Наталья, https://yandex.ru/video/touch/search?text=%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0%20%D1%88%D0%B8%D1%88%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%88%D0%B5%D0%B8&path=wizard&noreask=1

Анна 31.07.2019 09:36

Анна, прямо первую и пробовала. Потом кучу его видео посмотрела, там он велит первые 2 недели зарядки делать каждый день, но без фанатизма, не тянуть усиленно, просто технику вырабатывать перед зеркалом.

Vika Viktor 31.07.2019 10:15

И у меня шея трещит - жуть.Но не больно я в бассейне зарядку делаю

Анна 31.07.2019 10:17

Vika Viktor, да, в бассейне вообще для позвоночника полный кайф!

Наталья (кето - второй заход) 31.07.2019 11:00

Анна,

Чуть позже посмотрю. А то с этой новой похудательной эпопеей всю работу забросила(((

Мила 31.07.2019 11:29

"шею", - говорите - "приятно протягивает"? Это то, что надо. Спасибо за ссылку)

Vika Viktor 31.07.2019 11:38

Анна, вот жду рука пройдёт и пойду С улыбкой

Анна 31.07.2019 15:39

Vika Viktor, как рука то? Есть на горизонте уже выздоровление?

Vika Viktor 31.07.2019 15:41

Анна, снимок повторный надо сделать, может затра (?) сегодня очень жарко выходить

Анна 31.07.2019 15:43

Vika Viktor, ну а так то, по ощущениям?

Vika Viktor 31.07.2019 15:46

Анна, отёк спал, ну почти.Синяк да. Ещё есть, болит, но не так как в первый день, но уж точно вручную не постираю.

Наталья (кето - второй заход) 01.08.2019 10:09

Зарядка шикарная! Спасибо огромное! Вчера сделала, но, сдуру, видимо, перестаралась) Сегодня болит все))) Вечерком буду снова делать, но без фанатизма)