Анна
21.07.2019 00:16

Инсайт внезапный. В конце весны примерно начала де...

Инсайт внезапный. В конце весны примерно начала делать вакуум живота. Обратила внимание, что с одной стороны мышца более подвижна и лучше выражена, чем с другой. Не могла понять причины такой ассиметрии небольшой. Сегодня, после некоторого перерыва, решила покрутить хула-хуп. И, думаю, что причина нашлась. С самого начала я его довольно долго крутила в одну сторону, в другую ну никак не получалось.) Опять же, к вопросу о том, даёт ли хула-хуп какой-то эффект для живота. Похоже, что даёт.)

Ольга63 22.07.2019 11:13
Молодец, сами нашли причину, так держать. Мне кажется любое упражнение приносит пользу, если не одному, так другому. надо на вас равняться- а у меня нет обруча, да и комнатка маленькая)
Анна 22.07.2019 11:37
Ольга63, у меня комната тоже не всегда позволяет, а если позволяет, то прям по сантиметрам приходится вымерять, где встать, поэтому на улицу тоже выхожу покрутить, тем более там и воздуха побольше.)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги