В течение недели ела раз в день пророщенные зерна ...

В течение недели ела раз в день пророщенные зерна пшеницы в объеме 25 граммов - давно купила крышку для проращивания, решила попробовать (поиграться).
Оказалось, что у меня дикая непереносимость пшеницы даже в таком небольшом объеме - кишечник "говорит" капец.
Периодически у меня возникала такая проблема, но именно с пшеницей я её не связывала, теперь точно убедилась - рожь, теперь и пшеница. Кстати, подумала, что, возможно, и не рожь тут виновата, так как в составе ржаного хлеба (бородинский) также присутствует и немного пшеничной муки...
Обычный хлеб я почти не ем, поэтому остро проблемы и не стояло. Вместо хлеба у меня по утрам 2-3 хлебца, их вес в сумме 15-20 граммов.
На фото овощной суп-пюре со сливками + пророщенная пшеница.