Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
212
|
272.8 | 14 | 10.2 | 31.6 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода, из под крана, муниципальная |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень Минтая по-Приморски [Вкусные Консервы] |
15
|
64.8 | 2.7 | 6 | 0 |
Сыр Маасдам |
20
|
70 | 4.7 | 5.2 | 0 |
Горький Шоколад Arriba 77,7% [O'Zera] |
7
|
41 | 0.7 | 3.3 | 2.2 |
Итого | 2067 | 491 | 23 | 28 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные желудки, тушёные с овощами |
309
|
287.7 | 32.4 | 6.2 | 23.5 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
14
|
45.9 | 1.4 | 0.7 | 9.7 |
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
39
|
62.4 | 0.8 | 5.7 | 3.3 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 434 | 525 | 43 | 22 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса [Hampton Farms] |
16
|
93.8 | 3.9 | 8 | 3.4 |
Итого | 16 | 93 | 3 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Куриная грудка (филе) |
170
|
192.1 | 40.1 | 3.2 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
115
|
16.1 | 0.7 | 0 | 3.3 |
Огурец, парниковый |
153
|
16.8 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Капуста пекинская |
86
|
13.8 | 1 | 0.2 | 1.7 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Майонез «Провансаль» |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Арахисовое масло (паста), гладкое, с солью |
28
|
164.6 | 7 | 14.1 | 5.5 |
Джем Брусника [Сава] |
25
|
50 | 0 | 0 | 12.5 |
Итого | 727 | 686 | 53 | 34 | 43 |
Итого за день | 3244 | 1796 | 124 | 93 | 117 |
Joy Toy написал:
шикарный пример, на фоне того как выглядит "типичный американец"
Тетьен написал:
если вовремя не убрать банку- хана...