Елена ekor (40+/179/76)
26.10.2018 11:32

Дневник питания за 26.10.2018

У нас в Новосибирске стоит чудесная погода

Несмотря на вчерашние неприятности (эвакуатор, потом авария), настроение отличное. Фотография сегодняшняя, на фоне самого большого (по размерам) театра России - Новосибирского Оперного театра оперы и балета (сейчас его переименовали в Новат, по этому поводу шли долгие баталии жителей города с руководством).

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
10
20.1 1.4 1.4 0.4
Печень трески. Консервы
15
92 0.6 9.9 0.2
Гендевит
2
5.9 0 0 1.4
Вода, из под крана, муниципальная
800
0 0 0 0
Яйцо куриное
130
204.1 16.5 15 0.9
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком [Продукт Алтая]
14
47.6 1.6 0.3 9.4
Паштет из говяжьей печени, по 1-108
50
88.5 9.1 5.6 3.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа]
70
249.2 11.4 1.1 48.4
Винегрет овощной 25.10.18
200
141.4 4.1 7.2 16
Рулет Куриный [Торговая Площадь]
170
464.1 20.4 42.5 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная
150
206.4 30.6 8.9 1.1
Лимон
50
17 0.5 0.1 1.5
Коньяк ординарный «три звездочки»
120
286.8 0 0 1.8
Винегрет овощной 25.10.18
100
70.7 2.1 3.6 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 9
Натальюшка 26.10.2018 12:02
Красивая девушка в красивом городе!
Hiver 26.10.2018 12:17
Люблю приезжать в Новосибирск, нравится этот город. 
У вас прям тотал блэк, если водолазку убрать  
Елена ekor (40+/179/76) 26.10.2018 12:31
Hiver, люблю тотал блэк, шучу (или не шучу), не знаю почему, много черной одежды.
Елена ekor (40+/179/76) 26.10.2018 12:31
Натальюшка, спасибо))
Hiver 26.10.2018 13:03
ekor, раньше тоже носила практически всегда черный, потом интуитивно отказалась. А спустя какое-то время узнала, что черный и вовсе мне противопоказан. Теперь только черные колготки в вечернем образе, и то, если требуется.

У вас там помимо черного и образ воинственный, что судя по последним вчерашним событиям самое то))))
Елена ekor (40+/179/76) 26.10.2018 13:42
Hiver, кстати, да, пальто в стиле "гусарского милитари", как я его называю. Но я нежная и пушистая, на самом деле 
Hiver 26.10.2018 18:23
Да, так и есть пальто + аксессуары

ekor, спасибо за вашу мирную реакцию. Когда вам писала, в это же время в соседней ветке гардероб осенний у девушки разбирали, не переключилась и давай тут мыслить. Потом опомнилась, ну, сейчас, думаю прилетит)))) Люди же не любят, когда их одежду комментируют
Елена ekor (40+/179/76) 27.10.2018 05:08
Hiver, я за критику) а где ветка, где обсуждают, мне интересно!
Hiver 27.10.2018 06:20
ekor, в соседней для меня была, окна на компе туда-сюда щелкала, пыталась так дневник питания заполнить.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы