Елена ekor (40+/179/76)
06.09.2018 12:31

Снижаю вес 4 года, но в голове у себя я всё равно ...

Снижаю вес 4 года, но в голове у себя я всё равно толстая и не привлекательная, муж всем видом даёт понять, что я хороша, но я "не верю" в его слова. Нужны слова одобрения от окружающих, тогда я почувствую себя уверенно? Или это из детства и моего высокого роста? Помню, 9 лет назад, ходила к психологу и он просил меня описать себя своими словами, мда, "мочила" я себя по полной, помню, что говорила, что ощущаю себя огромной, "слоном в посудной лавке", вот сейчас повернусь и все разнесу вокруг себя...
Купила вчера впервые за 20 лет приталенное платье на поясе, платья в моем повседневном гардеробе редкость, тем более такие, в основном платья - "мешки", но, в основном, джинсы-джинсы-джинсы ежедневно. И вот заставляю себя второй день в нем ходить, чтобы "привыкать". Но понимаю, что просто такими тренировками самооценку не подниму, что еще предпринять?

 18 
 87
Алексей 06.09.2018 12:37
.   .Что еще предпринять? Я вам советую прочесть книгу - "книга о власти над собой" Энтони Роббинса. Это будет лучшим, для поднятия  вашей самооценки.  .
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 12:39
Алексей, спасибо, вчера начала слушать её аудиоверсию на тренировках!
Ната 06.09.2018 13:02
А сбросьте фото "ДО"))  Мы тут вам так самооценку повысим!
Ната 06.09.2018 13:11
Росла я в небольшой деревне, и мне  все детство внушали, что я высокая, дылда..  . К слову, мой рост 173 см.  В старших классах мне нельзя было обувь с каблуком -  "ты ж и так высоченная!!" Да я и сама не хотела...даже без каблука я была выше всех наших мальчишек. Но почему то и в голову не приходило, что это они недоростки.  Приехав поступать в университет в областной центр, находилась в полнейшем шоке, увидев девушек, женщин выше меня ростом и на шпильках. А еще высоких парней, как бонус)))
Сталкер 06.09.2018 13:18
Стройная,и красивая.У Вас очень хорошие пропорции.Говорю Вам как художник.
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 13:24
Ната Ли, фото до нету почти, сдох комп и все фото за 10 лет канули в Лету, немного осталось.
Есть в весе 96-97 кг парочка плохого качества и есть фото в "трусах", когда начала худеть, я его оставила на потом, чтобы сравнить до-после, когда до цели дойду (еще 4 кг.)
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 13:26
Сталкер, спасибо большое за взгляд со стороны, как это теперь в голове уложить, что я хороша такая какая есть?
Сталкер 06.09.2018 13:30
ekor, По чаще любоваться на себя в зеркало,и осознавать глобальную разницу между Вами прежней,и нынешней.))
Анжелика 06.09.2018 13:32
Ну это только с психологом работать,и над сознанием-самооценкой.Хотя знаете,совмещение фото до\после очень отрезвляют,попробуйте просто для себя.
Руслана 06.09.2018 13:35
Вы большая умничка)))) у вас все получилось)))
Мария Матейчик 06.09.2018 13:41
Хорошие пропорции, мне бы такие) реально отличная фигура! Если считаете что надо еще скинуть-скинете. В платье вам хорошо, выходите в нем смело. Найдите плюсы в ношении платьев, например оно движения не сковывает, на талии ничего не мешает, в общем, найдите плюсы именно для себя
Олеся Комлева 06.09.2018 13:49
Я думаю это психологическая проблема. У вас красивая фигура, многие о такой могут только мечтать. В частности я, представительница низкого роста. Сами понимаете при моих 162 см даже малый набор веса сразу бросается в глаза, чего не скажешь о высоких людях. Думаю, вам просто нужно научиться себя любить, ценить свою фигуру и доверять словам мужа. 
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 14:33
Олеся Комлева, 162 прекрасный рост, все мои лучшие подружки были около 150 , но вес да, надо контролировать при любом росте
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 14:34
Мария Матейчик, я вот от таких слов - у тебя очень пропорциональная фигура и разжирела, а сама не видела себя со стороны, капец, как будто глаза завязаны у меня были((
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 14:34
Руслана, спасибо
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 14:36
Анжелика, да, психологи мне помогали при решении определенных проблем, но это всегда такая внутренняя боль была, со слезами-соплями, что я даже остерегаюсь сейчас повторений встречи с психологами
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 14:37
Ната Ли, всего 173 см? супер, всё познается в сравнении. При моих 179 и мужа 186, дочь выросла до 173, прекрасный рост!
А у меня другая проблема - изнутри я себя вижу молодой стройной красавицей, Но фото доказывают обратное....Может тоже   к психологу? А у вас - фигурка то что надо!!!
Ангелина 06.09.2018 14:46
я могу сказать одно, Вы идеальны в этом платье. Можно уже и на поддержание уйти. Супер!!!
Ната 06.09.2018 15:03
ekor, У меня муж тоже 186, а дочь старшая в свои 11 лет имеет рост 164 и 38 - 39  размер ноги))
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 15:03
Татьяна Власова, ой, я тоже такая!!!

А мама (160 кг живого веса) говорит про себя, что сижу на диване - молодая девчонка, а когда вставать надо - жить не хочется(
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 15:05
Ангелина, спасибо Ангелина, хочу еще немного (талия-живот позволяют), муж за грудь переживает, конечно)
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 15:06
Ната Ли, моя в 11 тоже такая была, а в 14 лет остановилась с ногой и ростом
tatoshka 06.09.2018 15:07
Вы   большая молодец, это огромная работа над собой, которая принесла результаты.  Конечно, не нам судить насколько вы близки к своему идеалу, но "но в голове у себя я всё равно толстая и не привлекательная, "  с этим бы я очень поспорила. У вас заметно улучшилась фигура.  И толстой вас назвать уже никак нельзя) видимо теперь нужна работа с самооценкой)
Ната 06.09.2018 15:08
ekor, круто!!! А зачем вообще вам приталенные платья? я даже когда 57 кг весила не носила их. Только прямые, чтоб свободно было. И футболки, водолазки тоже не в обтяг, что бы запас был. Испытывала сильнейший дискомфорт, когда живот был стянут одеждой, мне реально тяжело даже дышать было. Поэтому брюки, шорты, лосины носила тоже с посадкой на бедрах.
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 15:08
inga, спасибо, вот и пытаюсь найти, может почитать, а вообще мне правильно посоветовали Тони Роббинса, всё дело в настрое...
Ната 06.09.2018 15:10
ekor, я тоже надеюсь, что так и будет.
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 15:12
Ната Ли написал:
А зачем вообще вам приталенные платья?

Наташа, я прямо озадачилась, а правда, зачем? Наверное, это связано с работой и тем, что постоянно хожу в джинсах, несколько лет назад был конфликт с мужем, что я мужик в юбке и подсознательно мне это в голову залезло, что я "девочка" мне надо платье, а раз платье, то приталенное... Блин, вот я задумалась теперь.
Ната 06.09.2018 15:14
ekor, я теперь это понимаю)) и вес у меня прекрасный был. Но на то она и деревня, что если нет щек "кровь с молоком", упитанной жопки и пузика - то все, пиши пропало. Все смотрят на тебя с жалостью, спрашивают,  кормят ли меня? не болею ли?
Катерина 06.09.2018 15:15
Если вам и правда не комфортно в таком облике, то конечно одеваться нужно по своему внутреннему состоянию...А вообще вам и правда хорошо в приталенных вещах. Ваша фигура просто класс. Вы умничка. Я только  к этому начала идти. Но пока не сильно получается.)))
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 15:17
Катерина, я просто набралась терпения и тупо делала маленькие шаги шаг за шагом (считала калории и заставляла идти себя в зал), потом поставила перед собой цель минимум 10 тренировок в ноябре - выполнила, следующая цель  и т.д., а потом просто жаль стало потраченных усилий и хожу уже с бОльшим удовольствием на тренировки, чем раньше (но не б егу, конечно). С едой, да, проблемы почаще у меня.
Ната 06.09.2018 15:28
ekor, это  в голове наверное. Мне  нравятся лаконичные вещи))) Вот знаю точно, никогда не одену платье, блузу с рюшами, воланами, бантами и т.д.  Примеряла много раз, все хором кричали, как мне идет, и вообще принцесска)) и даже покупала, и даже один раз одела на мероприятие))  до сих пор помню тот дискомфорт... Больше я не практиковала такое))
Маленький лис 06.09.2018 15:29
По-моему у вас отличная фигура  точно не повод для комплексов. У меня вот тоже есть комплексы (правда в другой области). Я иногда иду по улице. Впереди меня толстая девушка в обтягивающих ласинах, так что целюлит через ткань заметен. Я иду и думаю "вот она может это делать? и все хорошо, а моя то уж проблема гораздо меньше, почему я не могу себе позволить этого?" Думаю для начала нужно научиться любить себя такой какая есть  Сказала я, которая сама не очень то это умеет 
Ангелина 06.09.2018 15:46
ekor, его можно понять
У вас очень очень женственная, мягкая фигура! 
Но, вы уже сами сказали, все в голове. Надо лечить голову) 
Я когда-то говорила себе "я полюблю себя, когда.. (похудею, куплю вон те штанишки. юбку, платье, сделаю прическу, чтобы "шла" и т.д.). В один момент я спросила по другому: "А мы когда любить-то себя начнем уже"? А потом возник уже другой вопрос: "А что такое любовь к себе?". И тут я, как раз начала заниматься йогой. И как мне кажется, я по не-многу учусь любить себя).
Так что начните просто любить себя. Здесь и сейчас. Просто за то, что Вы есть у себя. Вы у себя одна. 
Как-то так.
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 16:34
Ната Ли, вооот, я однажды так подстриглась, все кругом говорили, как жеж хорошо то тебе, а я 2 года ходила и в зеркало боялась смотреть
Альфия 06.09.2018 16:53
А какой рост и возраст, фигура нормальная, вполне женственная. Но уровень самооценки низок, много видимо комплексов, почему из-за веса, мужа. Если он вас любит, то любит вас с вашими недостатками. Похудеть можно неплохо на кетодиете, я за 11 месяцев без усиленных тренировок сбросила 22 кг, мой рост175, вес 62 кг. Я всегда не комплексовала по поводу роста, как это эффектно быть высокой и стройной. Я думаю и вы должны это почувствовать, полюбите себя такую, какая вы есть.
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 17:06
Мария, спасибо большое-бошльшое
Елена ekor (40+/179/76) 06.09.2018 17:07
Альфия, тараканы у меня есть, одноначно, кетодиета не всем показана, есть ограничения, но она мне очень симпатична, возможно, вернусь к ней позже
29.10.2018 16:32
Это все от необъективного отношения к себе. В молодости мне тоже много чего не нравилось. Ноги, спина. Сейчас смотрю на фото тех лет и понимаю, что я была шикарная! Запоздалое прозрение. Размещу попозже у себя в блоге статью ( найти надо), про фламенко и русских женщин, почитайте, интересно.
Елена ekor (40+/179/76) 29.10.2018 16:40
Lanana, спасибо, обязательно прочту!
VikTory 29.10.2018 16:45
Как же Вам в нем хорошо! Очень красивое платье и ваша фигура просто супер! Вам просто грех не носить приталенные платья!
January 29.10.2018 16:48
Платье круто сидит. Все там, где надо. Так что покупайте больше платьев такого покроя и дробовик с лопатой-от поклонников отбиваться.
В платье очень хорошо,Нужно избавляться от комплексов. Вы проделали много работы, теперь нужно наслаждаться жизнью в новом образе.молодец!!!!!
Отлично смотритесь!
Anya 29.10.2018 17:00
ekor, ты тут прекращай "самобичеванием" - прекрасно выглядишь , платье носить и не снимать, а ещё лучше - дополнительно пару-тройку других приталенных купить! 
Александра 29.10.2018 17:02
Выглядите отлично! И платье сидит великолепно!  Я хочу добиться именно такого результата. Ни больше и ни меньше. С такой фигурой можно носить что угодно, а меня мотивирует именно одежда. Уж очень хочется носить, то что носила раньше.
Elena Wirsum 29.10.2018 17:07
Вам очень идёт это платье. Носите его чаще и покупайте ещё такие же, а можно и покороче  (до середины колена или чуть ниже колена) и с вырезом.  У вас отличная фигура и не нужно её прятать. Говорю вам как женщина )
Elena chibambam 29.10.2018 17:17
Я тоже работаю по этой схеме) Крашусь каждый день на прогулку с сыном. Стараюсь одеваться, не "жалеть" вещи.....а то у меня все "на выход", а выхода нет....)
Елена ekor (40+/179/76) 29.10.2018 17:22
Девочки, спасибо большое, очень приятно услышать комплименты именно от женщин, сами знаете почему
отличная фигура и ноги тоже хороши 
Ирина 29.10.2018 17:32
На слона Вы точно не похожи! Наоборот, у Вас очень женственная и пропорциональная фигура. Как по мне, платье модно чуть короче, так как у вас не толстые икры. А если еще к платью одеть каблуки, вообще будете сногсшибательно выглядеть)
Olga43 29.10.2018 17:36
Ой все мы дуры такие, ходим в себе недостатки ищем. Фигура у вас потрясная и рост тоже, при таком росте любое платье должно лежать красиво. А носить платья надо, говорят что у штанов и юбок энергетика разная, вот и становимся мы супер бабами крепче мужиков и тащим все на себе. Так что платье и еще каблуки и смоьрите свысока на всех, кто не дорос к солнешку)))
А для повышения самооценки сделайте себе фотосесию професиональную. Если есть финансовая возможность, то еще и макияж для нее. Помогает всегда))) А главное через много лет в старости сможете еще собой красавицей полюбоватся
Валерия 29.10.2018 17:43
Отличный рост, хорошая фигура. Успокойте тараканов в голове, пусть отдохнут. Одевайте приталенные, короткие и летящие платья, все что хотите. Все у Вас прекрасно. В 90 уже не поносите
ВСЕ ОТЛИЧНО!!! Все пишут правду, Вам действительно очень хорошо в платье. Из собственного опыта - если меня что-то смущает в образе и я вижу кое где недостатки, то могу визуально обмануть. Под платье одеть боди, которое стянет фигуру и не будут видны складки-колбаски, жирки на бедрах пригладятся. Или стягивающие трусики. Или сверху правильно подобранный пиджачок, накидку, которая визуально уменьшит объем и прикроет недостатки. Все это я написала про себя. А Вам и прикрывать нечего. Наоборот - осталось только открывать. Декольте, длину покороче. Молодец и красотка.
Нина 29.10.2018 17:53
Я как похудела совсем не хочу джинсы но зимой люблю чтоб тепло было везде)))вам супер,)
Юлия Колбенева 29.10.2018 17:56
Отличная женственная фигура! 
Сергей 29.10.2018 18:19
ekor написал:
очень приятно услышать комплименты именно от женщин, сами знаете почему 


Если вы были не замужем тогда бы я понял почему)) 
Сергей 29.10.2018 18:23
Как я понял,  вам больше нравятся комплименты от женщин, но как мужчина скажу что выглядите замечательно!!! А если еще туфли с по выше каблучком, то я бы сказал вах, вах вах))) 
Ann 29.10.2018 18:27
Вы достойны комплиментов, у вас отличная фигура.Можете смело себе позволить и более яркое и откровенное платье. И ножки у вас красивые! Все ваши усилия не напрасны, осталось только услышать то что вам говорят и , наконец, полюбить себя )
Елена ekor (40+/179/76) 29.10.2018 18:32
Сергей Потапов, нет, просто женщины иногда стараются принизить других женщин, но на этом сайте интеллект участников (и участниц) повыше будет. Не знаю, с чем связано это.
У вас и правда хорошая фигура, любите себя такой)
Елена ekor (40+/179/76) 29.10.2018 18:34
я сегодня просто "искупалась" в неожиданных комплиментах моей новой фигуре, спасибо всем большое
Joy Toy 29.10.2018 18:39
Elena Дружинина, Мне понравился ваш подход.
--
"Вещи на выход" это синдром "отложенной жизни". Зачем ждать СОБЫТИЕ, когда даже обычный день должен радовать.
natalpro 29.10.2018 18:47
ekor написал:
просто женщины иногда стараются принизить других женщин

Это точное и правильное замечание, я б ещё уточнила, что не иногда, а достаточно часто, увы. 

Хорошо, что здесь немного другая обстановка в этом плане 

Могу тоже подтвердить все сказанное и по поводу красоты фигуры, и по поводу красоты и уместности платья, но главное, чтобы у Вас самой была уверенность по поводу красоты и уместности себя, а это - продолжение работы с психологом.  Успехов Вам на пути принятия себя, причем любой!
Натальюшка 29.10.2018 19:20
ekor, ты просто красотулька!!! Супер-фигурка!!!
29.10.2018 19:39
natalpro, не обязательно с психологом. Но принятие себя - точно!
29.10.2018 19:42
ekor, разместила. Мне очень нравится эта статья.
Elena chibambam 29.10.2018 20:05
Joy Toy, моя проблема в другом, скорее я покупаю не удачные вещи, которые мне не подходят для обычного дня....особенно в Иране, где все почти ходят в черном....я покупаю на выход с мужем, а иду с сыном в парк, не хочу выделяться и одеваю ченое....а в магазине, в приподнятом настроении покупаю яркие вещи, которые хочу носить.....но потом все по новой.
Мария Ки 30.10.2018 00:35
Olga43 написал:
А для повышения самооценки сделайте себе фотосесию професиональную. Если есть финансовая возможность, то еще и макияж для нее.
Дадад!!!
ekor, если вы до сих пор не заказывали, самое время начать
Милюха 30.10.2018 00:59
Вы отлично выглядите в платье, правда можно и покороче немного, у вас  хорошая фигура, красивые ноги, высокий рост - всё при вас, полюбите себя и весь мир покажется лучше! 
Елена ekor (40+/179/76) 30.10.2018 04:19
Мария Ким, даже не думала никогда о фотосессии, теперь буду думать! Но я долгоооо всегда собираюсь, поэтому как раз успею "добить" оставшиеся кг, спасибо (психологи бы сказали, не откладывай, живи настоящим)
Olga43 30.10.2018 12:03
ekor, на улице золотая осень Как раз для ярких фото)
Елена ekor (40+/179/76) 30.10.2018 12:12
Olga43, у нас золотая осень в воскресенье закончилась, всё
Теперь полгода укутавшись в десять одёжек, не покрасуешься.
Но у меня план, максимально себя "прокачать" и весной блистать в платьях
Елена 30.10.2018 12:35
С фигурой Вы справились на отлично, осталось справиться с головой...
Это очень непросто, желаю Вам полюбить себя!
Елена ekor (40+/179/76) 30.10.2018 12:40
Елена Радость, благодарю, постараюсь
Svetulya-krasotulya 30.10.2018 12:57
Какие комплексы? Вы красавица. Носите платья, в них вы красотка и очень женственная, тем более фигура позволяет, да и мужчинам больше нравятся, когда женщины носят платья. . Тараканов в игнор
Olga43 30.10.2018 14:04
ekor, у настоже холодно, но на пару теплых деньков я еще надеюсь))) Вы уже блестаете, но нет предела совершенству. Удачи!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы