База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу с куриной тушенкой
День
Соте из баклажан
Бонус с курицей
Салатный салат
Пасха творожная с цукатами
Паста с котлетками
Приправа Базилик Томаты Чеснок
Кекс пасхальный сливочный
Мороженое Моя ягода Облепиха
Филе минтая жаренное
Паста с брокколи
Кета в йогуртовом соусе
Картошка со стручковой фасолью
Мороженое Черная вишня
Паста с курицей и брокколи
Пломбир кедровый орех и земляника
Паста с курицей и брокколи
Греческий
Печенье царская коллекция
Гречка с курицей и морковью
Салат с тунцом
Свиной окорок
Желудки кур в соусе террияки
Салат капустный
Чечевица вареная с солью
Тушёная капуста с курицей
Чечевица с грибами
Вэй ту гоу
Келп
Оливье
Салат из свежих овощей
Фрутилад Черная смородина
Гороховый суп
Ritter Sport Карамель-миндаль
Закуска из лаваша с лососем
Подлива
Апельсиновый батончик
Салат Корсиканка
Овсяная каша с жаренным луком
Сыр сливочный легкий
Ватрушка с творогом
Горбуша жаренная
Филе куриное с помидором
Рис с овощами
Хлеб Житный Ржаной
Минтай копченый
Протеин Вэй ту гоу Шоколад
Творог 5%
Кальмар стружка
Киндер макси
Каша кукурузная на воде
Хлебушек пшеничный
Творог 0.2%
Гуляш куриный
Болтунья с томатом
Торт 1 сентября
Морс брусничный
Начос
Соус сальса
Кукуруза гриль
Чоризо
Хлеб Деревенский Инской
Голени куриные вареные с кожей
Кабачковая запеканка
Пирожок цельнозерновой с яблоком
Кальмар сушеный кольца
Творожная запеканка с изюмом углеводная
Гавайская смесь
Тефтели куриные
Милки Вэй мал.
Трипл омега
Вигантол
А ла Каймак
Печенье Сметанное
Кальмар сушеный
Патиссоны фаршированные свининой
Печенье слоёное с начинкой
Зефир яблочный
L-карнитин, жидкая форма
Фарш тушёный с луком и морковью
Драники с мясом
Трио, ореховая смесь
Биойогурт Академ. хозяйство
Флакс батон Микс
Хлеб Деревенский
Деревенский хлеб
Шашлык из свинины
Котлета пожарская
Плов с грибами
Зразы картофельные с мясом жаренные
Каша ячневая молочная с сахаром
Перцы фаршированные
Салат с сельдереем и яблоком
Протеиновый батончик Шоколад и кокос
Кефир Бифидо
Шашлык из кр мяса кур с овощами
Смайл, смесь фруктово-ореховая
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17